陳皮鴨【原料】鴨1只(約1000克),陳皮10克,淮山藥10克。調(diào)料少許?!局谱鳌繉Ⅷ喼笫旌螅尤胝{(diào)料、陳皮絲、淮山藥再煮15分鐘即可,分2---4次食。
昆布蛤肉湯 【原料】昆布50克,黃豆100克,蛤蜊(連殼)250克、陳皮少許。 【制作】取鮮活蛤蜊放水中靜養(yǎng)半天,以去其殼內(nèi)之泥沙;用溫
大蒜粥 【原料】紫皮大蒜頭50克,陳粟米100克。 【制作】將紫皮大蒜頭除去外皮,洗凈后切碎,剁成蒜茸,備用。將陳粟米淘洗凈,放入
花生紅棗粟米粥 【原料】花生50克,紅棗15枚,粟米100克,紅糖10克。 【制作】將花生揀去雜質(zhì),剔除有芽頭以及已有黃霉斑的壞花生米
黃豆粟米粥 【原料】黃豆50克,粟米100克。 【制作】將黃豆洗凈,放入清水中浸泡過(guò)夜,次日淘洗干凈,備用。將栗米淘洗凈,與黃豆同
蘿卜汁 【原料】白蘿卜1000克。 【制作】將白蘿卜放入清水中,浸泡片刻后反復(fù)洗凈其外表皮,用溫開(kāi)水沖洗后連皮切成小丁塊狀,放入家
蘿卜蘋(píng)果汁 【原料】蘋(píng)果100克,蘿卜葉25克,胡蘿卜80克。 【制作】將胡蘿卜洗凈切片,蘋(píng)果洗凈,去皮、核后切成小塊,胡蘿卜葉洗凈
蘋(píng)果紅蘿卜芹菜汁 【原料】蘋(píng)果1個(gè),紅蘿卜1個(gè),芹菜50克,檸檬1 4個(gè)。 【制作】將紅蘿卜洗凈,蘋(píng)果洗凈后去皮、除核,均切成片,與
蘋(píng)果酸牛奶 【原料】蘋(píng)果1個(gè),酸牛奶200毫升,蜂蜜20克。 【制作】將蘋(píng)果外表皮反復(fù)洗凈,連皮切碎,放入家用搗攪機(jī)中,攪打1分鐘。
大蒜酸牛奶【原料】酸牛奶100毫升,糖醋大蒜頭1個(gè),蜂蜜10毫升。【制作】將糖醋大蒜瓣瓣,去膜,剁成糜糊狀,與酸牛奶、蜂蜜充分混合均勻即