海帶蒲黃大棗飲:海帶30克,蒲黃15克,大棗15枚。將海帶放入水中浸泡6~8小時,取出,洗凈,切成小片狀,備用。將大棗洗凈,放入沙鍋,
何首烏飲:何首烏6克。將何首烏切薄片后加入沸水沖泡15分鐘即成。代茶頻飲,以味淡為度,連飲3個月為1個療程。具有降脂,化濁,軟化血
荷葉茶:干荷葉9克(鮮者為30克切碎)。將干荷葉搓碎,置鍋內(nèi)加適量清水,煎沸后去渣取汁即成。代茶頻飲,連服2~3個月。具有降脂化濁
荷葉山楂烏龍茶:六安茶、荷葉、山楂、烏龍茶。將上四味藥共研粗粉,開水沖沏,代茶頻飲。具有清熱散瘀,降脂降壓的功效。適用于脂肪肝。
黑豆枸杞飲:黑豆50克,枸杞子30克,紅糖20克。將枸杞子洗凈,與洗凈的黑豆同入沙鍋,加足量水,浸泡1小時。待黑豆泡透,用大火煮沸,
黑豆山楂杞子飲:黑豆50克,山楂、枸杞子各30克,紅糖10克。將山楂、枸杞子去雜,洗凈,山楂切碎,去核,與洗凈的黑豆同入沙鍋,加足量
紅花陳皮茶:紅花(干品)2克,鮮山楂30克,陳皮6克。將紅花洗凈后曬干或烘干,備用。將山楂除去果柄,洗凈,切成片,與紅花、陳皮同放
陳皮枸杞粟米粥:陳皮15克,枸杞子15克,粟米100克。將陳皮洗凈、曬干或烘干,研成細(xì)末,備用。將枸杞子、粟米分別淘洗凈,同放入沙鍋
赤豆燕麥粥:燕麥片100克,赤小豆50克。將赤小豆去雜,洗凈,放鍋內(nèi),加水適量,煮至赤小豆熟爛開花,下入燕麥片攪勻即成。早晚餐食用
赤小豆補(bǔ)脾粥:赤小豆60克,山藥50克,芡實、薏苡仁、蓮子各25克,大棗15枚,糯米80克,白糖適量。將赤小豆、山藥、芡實、薏苡仁、蓮子