養(yǎng)生小常識(shí):小米的功效與作用及食用方法【導(dǎo)讀】中國北方許多婦女在生育后,都有用小米加紅糖來調(diào)養(yǎng)身體的傳統(tǒng)。小米熬粥營養(yǎng)價(jià)值豐富,有
養(yǎng)生小常識(shí):開心果的食療保健養(yǎng)生功效【導(dǎo)讀】開心果來源于漆樹科植物阿月渾子的果實(shí)。開心果也稱阿月渾子,胡榛子,無名子等。開心果一般
養(yǎng)生小常識(shí):醋泡黑豆的功效【導(dǎo)讀】中醫(yī)認(rèn)為:中醫(yī)講五色、五味,黑入腎,酸入肝,黑豆對人的腎是有好處的。同時(shí),從營養(yǎng)的角度,豆類富含
養(yǎng)生小常識(shí):白果的功效與作用及食用方法【導(dǎo)讀】白果,養(yǎng)生延年,銀杏在宋代被列為皇家貢品。日本人有每日食用白果的習(xí)慣。西方人圣誕節(jié)必
養(yǎng)生小常識(shí):女性秋季養(yǎng)生吃柚子 健胃養(yǎng)顏功效神奇【導(dǎo)讀】柚子所含的熱量極低,它減肥、美膚的功能,極其符合女性自然美的原則,是女性秋
養(yǎng)生小常識(shí):開心果的功效與作用及食用方法【導(dǎo)讀】開心果的果仁具有很高的營養(yǎng)價(jià)值,又是滋補(bǔ)食藥,它味甘無毒,溫腎暖脾,補(bǔ)益虛損,調(diào)中
養(yǎng)生小常識(shí):黑豆的功效與作用【導(dǎo)讀】黑豆更是補(bǔ)腎強(qiáng)腎、美容養(yǎng)顏的好食材。根據(jù)中醫(yī)理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食
養(yǎng)生小常識(shí):銀耳蓮子湯的功效【導(dǎo)讀】銀耳蓮子湯是一款養(yǎng)生的食補(bǔ)湯品。主要以銀耳和蓮子為食材,味道香甜可口,可清熱健胃,美容養(yǎng)顏,營
養(yǎng)生小常識(shí):無花果的功效與作用及食用方法【導(dǎo)讀】無花果,由于樹葉厚大濃綠,所開的花卻很小,經(jīng)常被枝葉掩蓋,常常是果子露出時(shí),花已脫
養(yǎng)生小常識(shí):柚子茶的功效與作用【導(dǎo)讀】柚子茶的原料是生長于韓國南部一種獨(dú)有的特產(chǎn),叫yuja,中文稱作黃金柚子。是以新鮮的柚子為原料,加