茄汁青魚片:青魚補(bǔ)肝明目,養(yǎng)胃健脾。 適用于久病體虛、神經(jīng)衰弱、慢性肝炎、慢性腎炎。 素燜扁豆:扁豆被譽(yù)為春季首選健脾和胃的素補(bǔ)
肝臟是人體重要的化工廠,人體吸收的各種物質(zhì)的轉(zhuǎn)化、合成都是由肝臟來完成的;肝臟同時(shí)也是人體最大的解毒排毒器官,負(fù)責(zé)分解人體吸收的
肝臟是生命之源,春季養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝為先。那么女人春季如何養(yǎng)肝護(hù)肝?春季吃什么養(yǎng)肝呢?專家提醒,久視傷肝,久坐傷骨,因此多做護(hù)眼運(yùn)動(dòng)
春天人確實(shí)容易上火。因?yàn)榇禾祜L(fēng)大、雨少,氣候比較干燥,人體從冬天剛到春天,體溫還沒有調(diào)整過來,所以人體內(nèi)的總指揮——大腦,對體溫
春天肝氣旺盛,相對影響脾胃的消化吸收功能,因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外,春天不需要特別進(jìn)補(bǔ),因?yàn)闅鉁?
蘿卜—春季疏肝美食蘿卜含水分91 7%,還含有豐富的維生素C和一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質(zhì)、鐵、維生素(諸如B族維生素、維
春季,大地回春,萬物萌生,人體毛孔放松,可選用辛甘之品有助春陽。膳食中除選用肉、乳、蛋類外,還應(yīng)多選用韭菜、蒜黃,這兩種疏菜有
春季的飲食調(diào)理。春季是陽氣生發(fā)的時(shí)機(jī),萬物復(fù)蘇,人體毛孔放松,整個(gè)冬天所積蓄的營養(yǎng)也開始逐漸向外發(fā)散。因此飲食上要注意選用辛甘
乙肝患者也應(yīng)根據(jù)不同季節(jié)氣候特點(diǎn)來防止并發(fā)癥,按照季節(jié)變化而采取不同具體措施,如乙肝患者春季應(yīng)采取如下具體措施。①重視防風(fēng)御寒
四季之中,春天屬木,而人體的五臟之中肝也是木性,因而春氣通肝,春季也 最易使肝旺。中醫(yī)有春宜養(yǎng)肝之說,春季開啟了一年生命活動(dòng)周