蒙花羊肝 做法:蜜蒙花50克,羊肝1000克,去筋膜洗凈,放在沙鍋內(nèi),加水適量,以小火煨燉,熟透即可,食前將羊肝切成片,可加醬油、
明目海鮮 做法:水發(fā)海參50克,水發(fā)鮑魚20克,切絲。鮮蚌肉、鮮蜆肉條50克,水發(fā)干貝20克,熟海螺肉50克切片,枸杞子50克,整鮑魚貝
清肝聰耳李實(shí)脯 做法:羅布麻葉10克,李子果實(shí)1000克。將李子果實(shí)用沸水燙軟,剝皮去核,將果肉放沙鍋中,加入事先已煎煮去渣的羅布
石斛綠茶飲 做法:石斛4克(剪碎),綠茶2克,用沸水浸泡,頻頻飲用,兌水再飲,也可用此飲料飯后含漱。 特點(diǎn)及功效:石斛滋養(yǎng)胃腎之
鴨血鯽魚白米粥 做法:鴨血100克,鯽魚100克,白米100克。鯽魚去內(nèi)臟清凈,與鴨血同煮粥服食。 特點(diǎn)及功效:鴨血有補(bǔ)血和清熱解毒
決明子粥 做法:決明子10克,粳米60克,冰糖少許。先將決明子加水煎煮取汁適量,然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。 特
(1)選用去脂牛奶:牛奶煮開后冷卻,去掉上浮奶膜,再煮開,再冷卻去皮,如此去3次奶皮的牛奶叫去脂奶。 (2)蒸蛋白羹,吃蛋黃每天不超
(7)禁食甜食,不吃巧克力,休息時每天吃多糖的食品不應(yīng)超過250克。 (8)多選用各種新鮮綠葉菜、多種顏色的蔬菜和適量海產(chǎn)蔬菜(海帶、
(14)小米、筱麥面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜頭中均含去脂物質(zhì),可以經(jīng)常選用。 (15)在減重過程中,患者經(jīng)常饑餓難受,應(yīng)盡量
芫荽黃豆湯 做法:鮮芫荽(香菜、胡荽)80克,黃豆50克,水適量,煮湯,加少許食鹽調(diào)味食用。 特點(diǎn)及功效:主治感冒發(fā)熱