脂肪肝患者應(yīng)養(yǎng)成不餓時即應(yīng)停止進食的習(xí)慣,不要因怕浪費而包干每餐剩食。同時應(yīng)戒掉吃零食的習(xí)慣。水果和牛奶等食物均富含一定熱量,
正確分配好三餐也是肥胖性脂肪肝患者應(yīng)該注意的問題。應(yīng)糾正不吃早飯或很少吃早飯,而午飯?zhí)貏e是晚飯又進食較多,并有睡覺前加餐的習(xí)慣
人體對于多余熱量的利用,除了轉(zhuǎn)化為脂肪儲存外,主要通過體內(nèi)活動消耗掉,在肥胖癥的形成原因中活動過少可能比攝食過多更為重要。脂肪
肝病患者往往是勞心者、美食家,社會交往應(yīng)酬頻繁,意志稍不堅定可能因應(yīng)酬過多而舊病復(fù)發(fā)。因刻意減肥導(dǎo)致營養(yǎng)不良而形成的脂肪肝最容
脂肪肝患者碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的來源 (1)碳水化合物屬于糖類物質(zhì),包括日常食用的葡萄糖、果糖、蔗糖和淀粉,主要來自米、面等主
脂肪肝患者少吃動物油(如豬油、羊油等),適當多吃植物油(如豆油、花生油等),對脂肪肝患者有很大益處,并可以預(yù)防高脂血癥和冠心病的發(fā)
對于脂肪性肝硬化和酒精性肝損害患者更要注意脂肪的攝入質(zhì)量,因飲食調(diào)理不當,可導(dǎo)致血液及生物膜中必需脂肪酸,即亞油酸、亞麻酸、花生
動物脂肪是機體重要的熱源,少量攝取即可產(chǎn)生較高熱量,并且脂肪具有獨特風(fēng)味,可增進食欲。維生素類、細胞代謝、激素功效、機體防
有研究表明,限制碳水化合物攝入而不限制脂肪的飲食可促使肝內(nèi)脂肪沉積消退,提示脂肪肝患者沒有必要過分限制脂肪攝入。但是飲食中飽和
脂肪肝患者家庭保健重要一條是注意飲食,防治高脂血癥。人和動物的血脂水平,在不同季節(jié)有非常顯著的差異。 血清膽固醇水平以秋季最