?。ㄒ唬┘毙灾匦筒《拘?a href="http://yogiovani.com/ganyan/" target="_blank" class="keylink">肝炎患者的心理特點(diǎn)
急性重型病毒性肝炎對患者生理和心理都產(chǎn)生很大的影響,重癥肝炎患者常常有明顯食欲減退、全身無力、惡心、嘔吐、腹水等,而且又因疾病的傳染性需要隔離,造成患者孤獨(dú)、緊張、憂慮、悲觀失望,以及恐懼死亡等情緒,所以要多與患者交流,對患者多加鼓勵,給予同情、循循善誘,耐心疏導(dǎo),使其消除顧慮、增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心、情緒穩(wěn)定,有利于治療和康復(fù)。
?。ǘ┬睦碜晕艺{(diào)節(jié)控制方法
應(yīng)注意保持樂觀情緒。中醫(yī)認(rèn)為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情,是人體對外界客觀事物的不同情緒反應(yīng),只要調(diào)節(jié)正常,就不會導(dǎo)致疾病。若存在強(qiáng)烈或者長期的七情刺激,就會擾亂人體正常的生理活動,使臟腑氣血功能發(fā)生紊亂,導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生或者加重。因?yàn)椤案沃髋保愿尾』颊叨嗉痹暌着?,重癥肝炎患者常有焦慮,緊張,精神壓力大,情緒很不穩(wěn)定,這就特別要注意保持良好的心態(tài),不要過分顧慮疾病本身的危害,否則會影響睡眠和食欲,甚至加重病情??傊己玫男那閷Ω窝谆颊卟∏榈幕謴?fù)是非常重要的。
(三)心理調(diào)養(yǎng)的常用方法
現(xiàn)代研究表明:重大的精神刺激,長期的不良情緒,可引起神經(jīng)、內(nèi)臟器官、內(nèi)分泌及機(jī)體其他功能失調(diào),致人體免疫力下降,導(dǎo)致生病,肝炎病人如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài),下面介紹幾種方法。
?。豹杯h(huán)境的色彩對人的心理有調(diào)節(jié)作用 在冷氣系列環(huán)境中,能使人血壓下降,身心安寧,心情平靜。因此,居住房間布置成淡綠或淡藍(lán)色,可帶來安寧、平靜的心境。另外,常放眼眺望綠色的田野、山崗、藍(lán)色的天空,會帶來好心情。為抵抗沮喪,應(yīng)少穿黑色、深藍(lán)色衣服,可選擇清新、溫和的色系服飾。
2音樂可以改善情緒 自古以來就認(rèn)為音樂可修身養(yǎng)性,陶冶情操。可選擇那些旋律悠揚(yáng)、輕松歡快的樂曲,有利于改善情緒。
?。唱睒淞⒄_的思維方式 如果一個人的思維消極悲觀,必然會變得悶悶不樂,如果一個人的思維積極向上,則會變得開朗、大方、樂觀。
?。椽奔皶r傾泄不良情緒 當(dāng)焦慮、悲哀、壓抑等不良情緒不能排遣時,找親朋好友傾訴或?qū)懶?、寫日記,達(dá)到使自己放松的目的。
?。氮睘樽约簞?chuàng)造快樂的生活氛圍 常與人聊天、講笑話、閱讀漫畫、幽默故事、聽相聲、小品、參加集體活動等,通過不同途徑改善自己的不良心境。