養(yǎng)肝護(hù)肝要注意平時(shí)的生活細(xì)節(jié)
身體健康說到底還是要靠自己，生活作息上要保持正常和規(guī)律，并且適當(dāng)?shù)?運(yùn)動，這樣方能遠(yuǎn)離疾病，另外如果遇到有關(guān)內(nèi)科的問題，不妨找一個(gè)好中醫(yī)， 可能會起到更好的養(yǎng)生效果。 一般人都會比較依賴現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的檢驗(yàn)方法，因而以為檢查肝指數(shù)或肝功能正 常就沒事了，因此在生活中絲毫不對不良的生活習(xí)慣等問題加以注意和防范， 事實(shí)上即使醫(yī)學(xué)再精確，也還是需要靠自己來維持，因此，要想有一個(gè)健康的肝臟，在生活中一定要樹立良好的自我防范意識，同時(shí)也要保持平和的心態(tài)。
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