酒精肝:如何預(yù)防酒精肝？
酒精肝患者的注意事項(xiàng)－酒精肝專(zhuān)題 酒精性肝病的發(fā)生主要與飲酒有關(guān)，但并不是說(shuō)飲酒就會(huì)發(fā)生肝病。通常健康人適量地，少量地，有節(jié)制地飲酒對(duì)身體無(wú)害，在某種特定情況下尚可發(fā)揮一定的保健或治療作用，甚至有些嚴(yán)重嗜酒者也不一定發(fā)生肝病?！ ∫簿褪钦f(shuō)，酒精對(duì)肝臟發(fā)生損害有一個(gè)度的問(wèn)題，有一定的條件因素。最新的研究認(rèn)為，酒精性肝病的主要危險(xiǎn)因素與飲酒量，飲酒年限，性別，遺傳，營(yíng)養(yǎng)，乙型和丙型肝炎病毒感染等有關(guān)?！ ?guó)外學(xué)者認(rèn)為，引起酒精性肝病的最低飲酒量及年限為每天160G，連續(xù)5年；引起酒精性肝硬化的飲酒量和年限是每天160G，連續(xù)20年。但小于上述攝入量，也可發(fā)生酒精性肝病?！ 【凭愿尾〉娜N類(lèi)型： 酒精性脂肪肝一般沒(méi)有癥狀，有人可出現(xiàn)乏力、倦怠、食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐等表現(xiàn)，還會(huì)有肥胖、肝臟腫大等體征?！ 【凭愿窝谆颊甙l(fā)病前往往短期內(nèi)曾大量飲酒，臨床表現(xiàn)除了有酒精性脂肪肝的癥狀外，還有發(fā)熱、腹痛、腹瀉等，且有明顯的體重減輕?；颊呖沙霈F(xiàn)貧血和中性粒細(xì)胞增多、轉(zhuǎn)氨酶升高、血清膽紅素增高等表現(xiàn)?！ 【凭愿斡不颊咴缙跓o(wú)癥狀，中后期可出現(xiàn)體重減輕、食欲不振、腹痛、乏力、發(fā)熱、尿色深、齒齦出血等癥狀。肝硬化失代償期可出現(xiàn)黃疸、腹水、浮腫、上消化道出血等癥狀，實(shí)驗(yàn)室檢查可有貧血、白細(xì)胞和血小板下降、血清白蛋白降低、球蛋白增高表現(xiàn)?！ 【凭位颊叩淖⒁馐马?xiàng),酒精肝的注意事項(xiàng)保肝護(hù)肝養(yǎng)肝常吃水果： 烏梅：如果肝臟衰弱，即使是少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了時(shí)，也會(huì)發(fā)生宿醉?！ ∫虼?，預(yù)防宿醉，應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟，加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于強(qiáng)化肝臟，早晨起來(lái)覺(jué)得痛苦時(shí)，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝，此為速效性的方法。又用洋參煎服，亦有效果。烏梅可在中藥店買(mǎi)到?！ ∑咸押穷?lèi)中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖；含酸類(lèi)中的檸檬酸、蘋(píng)果酸、枸櫞酸、酒石酸；還含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素，以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營(yíng)養(yǎng)成分?！ ∑咸阎泻胸S富的葡萄糖及多種維生素，對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用，對(duì)肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果。 蘋(píng)果被中醫(yī)認(rèn)為具有生津、潤(rùn)肺、除煩、開(kāi)胃、止瀉、通便之功效。石榴具有性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲(chóng)、收斂、澀腸、止痢等功效。還有柚子，其性味酸、寒、無(wú)毒，可化痰止咳，健胃消食，消腫止痛，果肉風(fēng)味甜酸適口?！ ∏锾鞎r(shí)除了可常吃酸味水果之外，還可以吃些補(bǔ)肺類(lèi)微涼滋補(bǔ)蔬菜，如蓮藕、黃瓜、白菜、葫蘆瓜、胡蘿卜。據(jù)介紹，蓮藕有除煩、解渴、健脾開(kāi)胃、利尿的功效，還能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出，藉此凈化血液。 食用時(shí)有些獨(dú)特的吃法，如將蓮藕榨成汁，可加一點(diǎn)蜂蜜直接飲用，也可以小火加溫，加一點(diǎn)糖，趁溫?zé)釙r(shí)喝。一.注意飲食： 肝病患者的飲食，應(yīng)多食素食、宜清淡，忌油膩，富營(yíng)養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。 食鹽有凝滯助水之弊，因而對(duì)酒膨者，應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者，更應(yīng)忌酒、煙及辛熱炙搏之品；濕濁之征明顯者，肥甘油膩尤當(dāng)所忌；若出現(xiàn)精神障礙，神識(shí)不清者，應(yīng)嚴(yán)格控制肉食，供應(yīng)新鮮流質(zhì)食物?！ 《?加強(qiáng)健康教育 充分利用廣播、電視和電影等宣傳媒介，大力開(kāi)展公眾健康教育，提高全民衛(wèi)生素質(zhì)，特別應(yīng)加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生、大學(xué)生及其父母光于預(yù)防酒精中毒的健康教育，減少青少年嗜酒?！ ∪?減少飲酒量 在臨床上，因不能戒酒使疾病復(fù)發(fā)以及病情惡化的情況，也不少見(jiàn)，應(yīng)引以為戒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進(jìn)疾病康復(fù)，防止疾病的復(fù)發(fā)、惡化或它變?！ ∷?調(diào)節(jié)情志 肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機(jī)逆亂，陰陽(yáng)失調(diào)．誘發(fā)或加重疾病癥狀。應(yīng)幫助病人克服和消除惱怒，憂(yōu)郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹(shù)立與疾病治療的信心，促進(jìn)疾病的康復(fù)。
