紅棗女貞子花生湯 做法:紅棗20枚,花生仁30克,女貞子20克。水煮,臨睡前服。 特點(diǎn)及功效:紅棗性味甘溫,女貞子性味甘平,花生仁
荸薺湯 做法:荸薺20克,洗凈,不除皮。荸薺切碎,煮湯代茶。 特點(diǎn)及功效:荸薺味甘寒,有清熱利尿之功效,治濕熱、黃疸、小便不利
枸杞粥 做法:枸杞30克,大米60克。先將大米煮成半熟,然后加人枸杞子,煮熟即可食用。 特點(diǎn)及功效:枸杞性甘、平,歸肝腎經(jīng),具有
桑葚粥 做法:桑葚30克(鮮桑葚60克),糯米60克,冰糖適量。將桑葚洗干凈,與糯米同煮,待煮熟后加人冰糖。 特點(diǎn)及功效:桑葚性味甘
決明子粥 做法:決明子10克,粳米60克,冰糖少許。先將決明子加水煎煮取汁適量,然后用其汁和大米同煮,成粥后加入冰糖即成。 特
梅花粥 做法:白梅花5克,梗米80克,先將粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸2~3分鐘,每餐吃1碗,可連續(xù)吃3~5天。 特點(diǎn)及功效:梅花性
芪苓粥 做法:用等量的黃芪、云苓磨粉過篩去渣備用。取60克大米熬粥,趁熟加入15克藥粉,攪勻即服,每日2次。 特點(diǎn)及功效:黃芪具
魚茵蛋 做法:用魚腥草30克、茵陳5克煎水去渣留汁,放去殼鴨蛋1個,煮熟即可吃蛋喝湯,每日1次。 特點(diǎn)及功效:肝膽濕熱多為長期飲
佛砂湯 做法:用鯽魚1~2條熬成湯后,下佛手片、砂仁過篩粉各3克,攪勻即可服用,每日1~2次。 特點(diǎn)及功效:氣郁食積,多見于好動氣
綠豆甘草湯 做法:將綠豆洗凈用水浸泡,待其變軟后與甘草(1~2片)煮45分鐘,即可取汁而飲。 特點(diǎn)及功效:綠豆是清熱解毒的佳品,味