養(yǎng)肝食物:杭白菊清心明目茶——杭白菊清心明目茶材料:干燥的杭白菊1茶匙、紅糖或蜂蜜適量做法:將杭白菊放入茶杯中,用一杯滾燙開水沖泡,加蓋燜約10分鐘后即可飲用,可酌加紅
養(yǎng)肝食物決明子:降壓明目又益肝——決明子:降壓明目又益肝決明子,又叫草決明、馬蹄子、千里光、羊角豆、還瞳子、決明等,多生長在路旁、村邊、曠野等處,目前南北各地都有大面積
養(yǎng)肝護肝食物:黑芝麻——烏發(fā)亮發(fā)要靠它——黑芝麻:烏發(fā)亮發(fā)要靠它芝麻屬于舶來品,原產(chǎn)于非洲,張騫出使西域后被帶回我國,所以,芝麻又叫“胡麻”,由于其中脂肪含量豐富,因此又有“脂
養(yǎng)肝食物:芝麻栗子糊——芝麻栗子糊材料:熟栗子90克,芝麻45克做法:1.將熟栗子剝殼去皮,切成小塊;芝麻碾碎。2.將上述食材倒入豆?jié){機中,加水至上、下水位之間,按動“
養(yǎng)肝,這些食物不宜多吃——養(yǎng)肝,這些食物不宜多吃咸魚、蛋糕、烤串、松花蛋、方便面、火腿腸……它們可能是肝臟的敵人,不僅會加重肝臟的代謝負擔,而且還會損害肝臟的正
養(yǎng)肝食物菊花酒的具體做法——它的具體做法就是:首先準備原料:菊花2000克、糯米3000克,生地黃1000克、當歸500克、枸杞子500克。制作的時候,先將菊花、當歸、生地黃放入鍋中,加
綠色食物養(yǎng)肝 黑色食物固腎——綠色食物養(yǎng)肝黑色食物固腎中醫(yī)認為,綠色(含青色和藍色)入肝,多食綠色食品具有舒肝強肝的功能?,F(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn),綠色藥材和食物所含的各種維生
夏季養(yǎng)肝食物:蓮子百合排骨湯——蓮子百合排骨湯材料蓮子、百合各50克,枸杞子15克,排骨500克,米酒適量。調(diào)料鹽、雞精各適量。做法1.將排骨洗凈,斬塊,放入沸水中汆去血水,撈出
夏季養(yǎng)肝食物:馬蹄鮮藕茅根湯——馬蹄鮮藕茅根湯材料鮮白茅根50克,馬蹄、鮮藕各200克。調(diào)料鹽少許。做法1.將馬蹄、鮮藕洗凈,去皮,切塊;白茅根洗凈,切碎備用。2.鍋內(nèi)加適量水,
維生素D 促進肝腎對食物營養(yǎng)的吸收利用——維生素D促進肝腎對食物營養(yǎng)的吸收利用對肝腎的好處維生素D能促進肝細胞的再生,維持血管的通透性,可改善腎上腺皮質(zhì)功能,增強肝臟代謝及解毒的