來源：新浪健康2013-07-16本報訊(記者盧文潔通訊員陳清玲)世界肝炎日剛剛過去，近日家庭醫(yī)生在線肝病頻道進行了“世界肝炎日-愛肝調(diào)查”，調(diào)查公眾對防治病毒性肝炎的認知以及愛肝意識。調(diào)查結果顯示近九成九(98.65%)參與調(diào)查者均有傷肝行為，包括常抑郁悲觀、發(fā)怒、勞累、熬夜等。
易怒者患肝病機會較常人高8倍調(diào)查顯示，最常見傷肝行為為“常常悲觀或抑郁，或經(jīng)常發(fā)怒”，占總比例的16.17%。中醫(yī)認為，現(xiàn)代人精神壓力大，工作緊張，容易受悲觀、抑郁和怒火等不良情緒困擾，這些不良情緒會傷害肝臟，導致肝功能紊亂。尤其是憤怒，醫(yī)學研究表明，易怒的人患肝臟疾病的可能性比一般人高八倍。因此，愛肝
護肝須注重心緒的調(diào)節(jié)，舒暢的情緒不但能使氣血調(diào)和、血液循環(huán)改善，加快肝臟的新陳代謝，對于肝炎患者而言，更有助于緩解肝炎活動、延緩肝纖維化的進程，防止癌變等。“過度勞累或經(jīng)常熬夜”成為第二大不良的傷肝行為，占總比例的15.9%。研究證明，過度勞累會降低人體的抵抗力，使人體更容易患各種疾病，包括各種肝炎病毒；而長期熬夜則會令肝臟功能紊亂。中華醫(yī)學會感染病學分會候任主任委員、南方醫(yī)院肝病中心和感染內(nèi)科主任侯金林教授指出，愛
護肝臟必須注意休息與睡眠，成年人正常睡眠時間應為6~8小時，在睡眠期間包括肝細胞在內(nèi)的所有細胞開始自我修復，靜臥可增加肝臟40%的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及營養(yǎng)的供給，有利于肝細胞修復和再生，從而讓肝臟更健康。
密切生活接觸傳染肝炎幾率很小另外，此次調(diào)查還顯示出大眾對
乙肝的防治知識認知不足。僅2.70%的網(wǎng)民知道“密切生活接觸傳播”這一
乙肝病毒傳播途徑。侯金林教授表示，乙肝病毒傳播途徑有五種：母嬰傳播、醫(yī)源性傳播、輸血傳播、密切生活接觸傳播以及性傳播。“密切生活接觸傳播”是指在生活接觸中，因存在皮膚和黏膜的破損，接觸到乙肝患者的體液而引起的感染，如日常生活中共用剃須刀、牙刷等行為引起的乙肝病毒傳播，均為密切生活接觸傳播。但一般來說，乙肝感染者的體液如唾液、汗液、陰道分泌物、精液、乳汁等所含的乙肝病毒含量是很低的，在日常接觸中傳染給正常人的幾率很小，不必過分擔心。在此次調(diào)查中，77%的被調(diào)查者均表示不會疏遠有病毒性
肝炎的朋友或親人，體現(xiàn)出社會大眾對病毒性
肝炎患者的歧視逐漸消除。（責任編輯：石衣）
