乙肝治療:我想問一下乙肝媽媽什么時候懷孕應當慎重？
結婚生子是人生的大事,所以馬虎不得,所以孕前需要準備的也很多:首先是心理方面:夫妻雙方應該保持良好的心態(tài),這對孕期母子的健康有著微妙的影響.其次是生理方面:①孕前就要調(diào)養(yǎng)雙方的身體,不要等到已經(jīng)懷孕了才講究調(diào)養(yǎng),這就就顯得有點遲了.②消除各種不良因素的影響:孕前應特別注意,夫妻雙方應有一段時間不能飲酒.經(jīng)過X線照射,特別是下腹部經(jīng)過X線照射的婦女,應過4周后再懷孕,以免造成胎兒畸形;長期口服避孕藥的婦女,應在停藥半年后方可受孕;如果曾經(jīng)有過流產(chǎn)或早產(chǎn)史的婦女,應在半年或1年后再懷孕;吸煙的夫婦,應在孕前半年戒煙,并且在孕期內(nèi)不得吸煙.③夫妻雙方要注意提高身體素質(zhì),由于兩性存在著生理上的差異,因此應選擇適當?shù)慕∩矸绞?如女性在速度,力量和耐力上與男性相比有很的差距,因此應選擇有利于提高女性身體肌能的運動項目,使其全身及腰背部和盆底部肌肉協(xié)調(diào)均勻的發(fā)展,保持女性的健美的體形,維持子宮的正常位置,同時要防止出現(xiàn)運動過量或運動損傷.然后是生活方面:㈠孕前科學安排生活:①在孕前,注意衣食住行也不只是女方的事.譬如,國外已經(jīng)發(fā)現(xiàn),經(jīng)常穿緊身褲的男性,由于使睪丸壓向腹股溝而增溫,以至造成生精功能減退,這尤其需要喜歡穿牛仔褲的男性注意.女性在衣著方面宜寬松,使乳房及腹部能夠保持自然松馳狀態(tài),以利于生理機能的協(xié)調(diào).②飲食方面,男女雙方均應禁忌刺激性的食物,尤其應禁酒和煙.最好不要偏食堿性或酸性食物,以免破壞身體酸堿性的平衡;居住環(huán)境應盡量避免噪聲污染;應盡量躲避有害于生育的放射性線源的危害.在行動方面應避免過分劇烈的運動方式,因為過于激烈的競技心理狀態(tài),往往會影響生理機能的平衡.③在孕前3個月,要注意飲食的多樣化,加強合理營養(yǎng),養(yǎng)精蓄銳,為男女雙方生成良好的精子和卵子創(chuàng)造有利的物質(zhì)條件.盡量不熬夜,早睡早起.④排卵期前,應適當減少性交次數(shù),以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量.并且,在排卵期前后,性生活應有個好心情,并全身心地投入,使女方能順利達到性高潮,以促使子宮收縮上提,陰道后穹隆形成較大的精液池,使宮頸口與精液池有更多的接觸,有利于更多的優(yōu)質(zhì)精子游向子宮的輸卵管.正常的性生活一般每周1～2次為宜.⑤卵子從初級細胞到成熟卵子的14天內(nèi)最易受藥物等因素的影響,所以,女方在懷孕前20天內(nèi)不宜隨便服用藥物,不宜大量飲酒,也不宜接受X線檢查及有毒化學品等不良因素的刺激.如果剛經(jīng)歷過流產(chǎn)或早產(chǎn),則應最少1年后再懷孕,使子宮完全恢復.不要輕信社會上流傳的種種舊觀念,避免走入孕育誤區(qū).㈡孕前科學飲食:①從孕前開始補充葉酸,我國育齡女性普遍身體缺乏葉酸,主要是傳統(tǒng)的飲食結構使食物中葉酸含量不夠.如果孕前孕后身體缺乏葉酸,就會使胚胎的神經(jīng)管發(fā)育的缺乏,導致無腦兒、脊柱裂、腦膨出等畸形兒的出生,新生兒的唇腭裂畸形及先天性心臟病,也與葉酸缺乏有關,我國是世界上神經(jīng)管畸形兒發(fā)生率最高的國家.研究表明,從計劃懷孕時起到孕后3個月每天服用小劑量葉酸,可以減少70%以上的神經(jīng)管畸形病例的發(fā)生,可減少83.7%唇腭裂和35.5%的先天性心臟病.除此之外,還可減少自然流產(chǎn)率,減輕妊娠反應,促進胎兒生長發(fā)育,糾正孕婦貧血.因此,懷孕前就一定要攝取充足的葉酸.首先要改進飲食,注意安排富含葉酸的食物,如動物肝臟、腎臟、綠色蔬菜(菠菜、小
白菜、莧菜、韭菜)、魚、蛋、谷、豆制品、堅果;其次改善烹調(diào)方法,做菜時不要溫度過高,時間也不宜太長.最有效的方法為:從懷孕前1～3個月開始口服斯利安片或馬特納,一直服用到懷孕后3個月.特別提醒一點,不要錯服為葉酸片,它是治療葉酸性貧血的藥物,每片葉酸含量為5毫克,是斯利安片的12.5倍,一旦過多服用會引起不良反應.②攝取充足的營養(yǎng):在準備懷孕前的3個月,女性就要開始多吃瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、豆類及豆制品、海產(chǎn)品、新鮮蔬菜、時令水果等,同時還需主副食搭配合理,并且要多樣化.不偏食、不素食,也不要依賴滋補品.男性多吃鱔魚、泥鰍、鴿子、牡蠣、麻雀、韭菜等富含鋅和氨基酸的補精壯陽食物,因為它們有助于形成優(yōu)質(zhì)的精子.為減少”早孕反應”造成的身體營養(yǎng)缺失,孕前女性要多吃一些富含葉酸、鋅、鐵、鈣的食物.少吃腌熏食品,注意清洗果蔬上的農(nóng)藥.③孕前慎用藥:孕前因病或其他原因服藥時,要特別注意.一些藥在體內(nèi)停留和發(fā)生作用的時間較長,會對胎兒產(chǎn)生影響,所以
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