乙肝大小三陽的“四要”

　 乙肝大小三陽的“四要”

　　乙肝大小三陽最好不要吃得過飽，八分飽為宜。還要選擇好食物的搭配，注意以下幾點：
　　
　　1.要新鮮
　　
　　新鮮水果含大量維生素C，可增加營養(yǎng)，保護肝臟。腐壞水果會產(chǎn)生有害物質(zhì)，加重肝臟負擔。
　　
　　2.要清洗
　　
　　由于水果皮上常有殘遺農(nóng)藥、催化劑，故吃前一定要洗凈；冬天吃水果最好去皮后用開水溫一下。
　　
　　3.要適量
　　
　　吃得太多會加重胃腸負擔，影響消化吸收，甚至誘發(fā)疾病。
　　
　　4.要選擇
　　
　　一般乙肝患者可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝氣郁結(jié)者宜吃金橘、橘餅等。
　　
　　貼心小提示
　　
　　加工食品很多含有防腐劑，必須經(jīng)過肝臟解毒，從而增加了肝臟的負擔，所以盡量避免食用。這點你做的如何？