乙肝常識:乙肝患者如何保健

 

急性乙肝患者的飲食應(yīng)該以清淡為主,高蛋白飲食,并保持足夠的熱量。飲食原則是清淡、易消化、富有營養(yǎng)。蛋白質(zhì)是人體重要的物質(zhì)基礎(chǔ),是免疫物質(zhì)的 “原料”,適當吃一些蛋、牛奶、豆?jié){、瘦肉、魚湯,有利于受損的肝細胞修復、生長、更新,可縮短病程,減少乙肝慢性化概率。糖和脂肪以及多種維生素既可提供營養(yǎng)或熱量,又可改善肝臟解毒功能。但糖與脂肪必須適量,尤其是急性期,每日食糖量宜控制在50g以內(nèi)。適當補充維生素B和維生素C,不宜吃高糖和低脂肪的食物。絕對禁酒,不要抽香煙,低脂肪飲食和適量吃糖,這些對于肝病的重要是絕對的!飲食多樣化乙肝患者不必強調(diào)忌口。推薦閱讀:天然的護肝食物有哪些

①休息:休息是治療急性乙肝的主要措施。急性乙肝早期臥床休息,安靜臥床可增加肝臟血流量,降低代謝率,以減輕肝臟負擔,緩解肝臟淤血,有利于肝細胞修復。

② 飲食:合理的飲食可改變乙肝患者的營養(yǎng)狀況,促進肝細胞再生及修復。指導患者進易消化、清淡、含維生素豐富的食物,盡量減少脂肪的攝入,避免暴飲暴食,少食多餐。

③禁煙、酒。乙肝患者禁飲酒,因酒精能嚴重損害肝臟,使乙肝加重或使病情遷延不愈演變成慢性乙肝。

④保持樂觀情緒:急性乙肝患者過分憂郁、焦慮、都會造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,免疫功能減退,不利于肝臟功能恢復。故應(yīng)指導患者保持樂觀情緒。

⑤定期復查。急性乙肝患者出院后1個月復查2次,半年后3個月復查1次,定期復查1~2年。

⑥講解乙肝預防知識:告知患者所患乙肝的類型,傳播途徑、隔離期、隔離措施、家屬如何預防等。

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