乙肝是一種常見的傳染性肝病，我們大家并不陌生，乙肝對(duì)患者的健康有很大影響。必要的日常保健對(duì)乙肝患者是十分必要的，那么乙肝的日常保健措施有哪些呢?讓我們一起來了解一下下相關(guān)的介紹。希望可以給患者帶來幫助;
乙肝患者在患病期間，不僅需要患者積極治療，同時(shí)還應(yīng)重視乙肝的日常生活保健，這樣也會(huì)有利于乙肝患者病情康復(fù)，所以乙肝患者應(yīng)該加以重視。
到底乙肝患者應(yīng)該怎樣進(jìn)行日常保健?專家指出，乙肝急性期及慢性肝炎活動(dòng)期，特別是黃疸出現(xiàn)和轉(zhuǎn)氨酶猛升的階段，正是大量肝細(xì)胞腫脹壞死的關(guān)鍵時(shí)刻，此時(shí)就需要患者重視病情，合理飲食，避免患者病情進(jìn)一步惡化。
對(duì)于乙肝患者的日常保健，專家也做了詳細(xì)介紹。
一、乙肝患者活動(dòng)量由小到大，活動(dòng)以感到舒適為準(zhǔn)。另外，讓大腦有足夠的休息十分重要，這一點(diǎn)人們往往很容易忽視。人的思維活動(dòng)要消耗血液中 50%的氧，因此，每天都需要大量的血流供應(yīng)大腦。乙肝患者要減少會(huì)客時(shí)間和次數(shù);休息時(shí)不要胡思亂想，以免加重心理負(fù)擔(dān)，也不要看書或看電視等。
二、慢性輕度或慢性活動(dòng)性乙肝趨于恢復(fù)靜止期的患者，除午休或晚睡之外不必臥床，可以從事部分較輕的工作，但要注意動(dòng)靜結(jié)合，勞逸結(jié)合，適度運(yùn)動(dòng)。總的原則是：運(yùn)動(dòng)量的增加以不疲勞為度，每次活動(dòng)以自覺微微出汗為度。
權(quán)威肝病專家介紹，只要循序漸進(jìn)地適度運(yùn)動(dòng)，無疑會(huì)促進(jìn)肝炎的順利康復(fù)。有的肝炎恢復(fù)期患者，總怕肝炎復(fù)發(fā)，長(zhǎng)期臥床休息，這樣反而有礙新陳代謝，促進(jìn)肝臟細(xì)胞脂肪變性，延遲肝功能恢復(fù)正常。
三、對(duì)于乙肝病毒攜帶者來說，如果肝功能始終保持正常，身體無明顯不適，可以和正常人一樣參加學(xué)習(xí)、工作，保持良好的生活和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，但不宜過度疲勞，注意定期復(fù)查肝功能，不可亂用藥，嚴(yán)禁飲酒。
關(guān)于乙肝的日常保健問題就為您介紹到這里，希望以上的資料可以給患者帶來幫助，發(fā)生乙肝要及早檢查和治療，以免錯(cuò)失治療的良機(jī)。希望乙肝患者能身體健康。早日走出疾病困擾。
