肝炎患者平時生活中的護(hù)理，對于肝炎來說我們在平時的時候很熟悉，其實(shí)現(xiàn)在肝炎的發(fā)病率很高，生活中多了解一些有助于治療。因?yàn)榇瞬〉奈：Ψ浅４?。下面我們一起來看看專家的詳?xì)介紹吧。
一、合理飲食：肝炎飲食療法的目的是保護(hù)受損的肝臟，原則為高蛋白、高糖、高維生素和低脂肪。飲食要注意以下幾點(diǎn)：
1、定時進(jìn)餐。
2、飲食定量，每餐不宜過飽。
3、少食油膩不易消化食物。
4、多食新鮮水果、綠葉蔬菜、含維生素較多的食物及富含蛋白質(zhì)的食物。主要有魚蝦、蛋類、奶類、瘦肉、豆制品等。
5、忌酒，因95%酒精在肝臟代謝，飲酒加重肝臟損害。對于肝炎患者來說，禁酒是絕對的。
二、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)根據(jù)身體狀況，加強(qiáng)身體鍛煉，如散步、打太極拳、游泳等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，以不疲勞為宜，使自身免疫力逐步增?qiáng)，對機(jī)體和肝臟能起到保護(hù)作用。對于肝炎患者來說，在身體允許的情況下，應(yīng)適當(dāng)鍛煉。
三、不要亂用藥物：肝炎患者用藥應(yīng)有醫(yī)生指導(dǎo)。對肝臟有害的藥盡可能少用，對滋補(bǔ)品、保健藥要慎用。因?yàn)樵S多藥物都要經(jīng)過肝臟代謝，亂用藥勢必加重肝臟負(fù)擔(dān)。要定期到醫(yī)院復(fù)查肝功能，必要時做B超檢查，及時了解自己肝臟的狀況。
四、保持樂觀心態(tài)：肝炎患者應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，正確對待疾病。保持樂觀、平常、健康的心情，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心，才有利于身體康復(fù)。情感的變化對肝炎患者的病情影響極大，所以肝病患者遇事要調(diào)整好自己的心態(tài)，及時化解不良情感的影響。
健康提示：出現(xiàn)任何疾病，都要多注意飲食，可以少吃多餐。另外在平時生活中可以進(jìn)行適度的體育鍛煉，同時根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行，游泳、散步等都有利于提高人們的抵抗力，同時對待肝炎，也要保持一個好的心態(tài)，積極的進(jìn)行護(hù)理。
