臥床休息的重要性體現(xiàn)在:①休息可使機體各種代謝降低，減輕肝臟負(fù)擔(dān);②平臥時能增加肝血流量，據(jù)研究平臥比直立時肝血流增加40%，從而增加肝臟營養(yǎng)物質(zhì)和氧的供給;③有利于肝細(xì)胞的修復(fù)，還會增加肝臟局部的免疫力;④充足的睡眠更有利于疾病的恢復(fù)。因而，急性期病人或病情有波動、癥狀明顯時都應(yīng)讓患者臥床休息。
臥床休息要使腦力和體力都得到充分休息，不受工作、學(xué)習(xí)、家務(wù)和任何其他事情的干擾，也不能過分憂慮和擔(dān)心，一定要做到身心輕松。休息得好，恢復(fù)就快，休息更是慢性肝炎病人最重要的保健治療基礎(chǔ)，實踐證明休息不好是肝炎病人轉(zhuǎn)為慢性和反復(fù)不愈的最常見原因。休息除正常睡眠時間外，白天亦應(yīng)多臥床靜養(yǎng)，除一般日常生活自理、閱讀書報或少量室內(nèi)活動外，不做或少做家務(wù)、娛樂或散步，強調(diào)要臥床休息。在生活自理過程中，進行少量活動以不感覺勞累為宜。對于有過明顯肝炎活動或慢性肝炎病史的病人，在肝病的靜止階段也不宜從事重體力勞動和運動量過大的體育項目，晚上更不宜熬夜，生活要有規(guī)律。
