肝炎后肝硬化患者心理自我調(diào)節(jié)控制方法

   ?。豹毙寞煛≈竿ㄟ^(guò)醫(yī)護(hù)人員、親友的愛心關(guān)懷,患者改易心志、增強(qiáng)信心、端正態(tài)度、積極配合治療。
 ?。勃敝煛≈竿ㄟ^(guò)提高認(rèn)識(shí)、改變觀點(diǎn),患者能認(rèn)知和行動(dòng)相結(jié)合,主動(dòng)配合治療??上蜥t(yī)師及護(hù)理人員了解疾病的發(fā)生、發(fā)展及預(yù)后;國(guó)內(nèi)外的最新治療信息;選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和科學(xué)的食譜;向病情控制得較好的患者學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)等方法,要做到既正視疾病,又能正確對(duì)待生活,消除思想負(fù)擔(dān),設(shè)法擺脫憂慮和痛苦的心理,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
 ?。唱鼻榀煛≈赣么胧┱{(diào)整或改變不正常的心態(tài)和情態(tài)活動(dòng)。
 ?。椽币獐煛≈赣幸庾R(shí)地運(yùn)用積極言行和改變環(huán)境,向良好的精神面貌和積極氣息的患者及醫(yī)護(hù)人員學(xué)習(xí),多了解積極配合治療和熱情面對(duì)生活的患者的事例,向病情控制較好的患者學(xué)習(xí),增強(qiáng)信心。休養(yǎng)環(huán)境與患者的精神狀況、身體舒適度、治療效果和康復(fù)等密切相關(guān)。因此,要為自己創(chuàng)造一個(gè)安全舒適的休養(yǎng)環(huán)境,減少精神壓力,靜心養(yǎng)病。布置一些生機(jī)勃勃的植物和有積極意義的書畫,可以激發(fā)患者的生存渴求,減少心理負(fù)擔(dān),積極配合治療,生存質(zhì)量也可得到提高。
 ?。氮别B(yǎng)療 指用控制飲食來(lái)增強(qiáng)患者的身體素質(zhì),用食療緩解患者精神癥狀。肝硬化患者應(yīng)給予高熱量、高維生素、適量脂肪、低鈉低鹽少纖維、少產(chǎn)氣、少刺激性、易消化的軟食或半流質(zhì)食物。有些食物不僅為患者提供所需營(yíng)養(yǎng)和能量,同時(shí)具有緩解精神壓力和心理壓力的作用。如:含糖量高的食物含碳水化合物豐富且能提供熱量,對(duì)憂郁、緊張和易怒行為有緩解作用(這與體內(nèi)血管收縮素5羥色胺有關(guān));含B族維生素的食物對(duì)糾正心情不佳、沮喪、憂郁癥有明顯的效果;煙酸更能減輕焦慮、疲倦、失眠及頭痛癥狀;維生素C有助于消除精神障礙;當(dāng)心理壓力過(guò)重,情緒欠佳時(shí)吃含維生素K豐富的食物可緩解。
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