預(yù)防肝癌的措施，隨著越來越多的肝癌病例見諸報端，肝癌這個惡魔變得越來越放肆，可是直到現(xiàn)在還沒有能夠治愈的辦法，肝癌是一種惡性腫瘤，我們該如何采取措施，讓肝癌不會找上我們呢？今天我們就一起來探討這個問題。
1、飲食要符合人體溫涼平衡
經(jīng)絡(luò)體質(zhì)消瘤法研究發(fā)現(xiàn)：
我們的體表穩(wěn)定在37度左右，超過這個穩(wěn)定就是發(fā)熱，低于這個穩(wěn)定就是營養(yǎng)不良，因此人類除了生存在相對溫涼平衡的環(huán)境下以外，還需要攝入溫涼平衡的食品來維持自己身體的溫涼平衡，因此在夏天就喜歡吃冰柜兒、黃瓜、苦瓜、涼拌食品來降低體內(nèi)溫度，在冬天就愛吃火鍋、羊肉、牛肉等熱性食物來保持冬天身體過多的散熱。因此我們?nèi)祟惏咽澄镆卜殖闪藴匦浴嵝?、寒性、涼性食品，供我們不同季?jié)和不同體質(zhì)的需要。如果你不懂這些知識，盲目的飲食就會破壞我們身體的溫涼平衡，損害我們的健康。因此我們選擇食物一定要不斷的體會摸索出適合自己飲食的食品規(guī)律，來保證我們的健康，松花粉是溫性食品和藥品，螺旋藻是涼性食品或藥品，我們把它稱為藥食同源的食品。
2、飲食要注意生命活力補充和營養(yǎng)均衡
腫瘤患者最需要的是生命活力，其次才是營養(yǎng)需求，生命活力是人體營養(yǎng)吸收的先決條件，沒有生命活力營養(yǎng)吸收就無從談起，新鮮的蔬菜和糧食具備生命活力，放置時間過久的蔬菜和糧食生命力減少或喪失，所以我們都喜歡吃新鮮的蔬菜，所以生命的自然需要首先是生命活力的補充，其次才是營養(yǎng)需求，花粉類食品是生命力很高的食品，肉類也是生命力很強的食品。
二、日常生活習(xí)慣預(yù)防
1避免情緒波動，保持樂觀的精神狀態(tài)，應(yīng)盡量避免或減少引起情緒波動的各種刺激活動。
2避免過度勞累：過度的腦力或體力勞動不僅可使肝癌患者機體的抵抗力降低，促使癌癥的復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，而且可加重肝功損害，導(dǎo)致病情惡化。
3戒除不良的生活方式或習(xí)慣：忌煙忌酒，不吃霉變的糧食，少吃腌制肉制品等。
4生活規(guī)律，日常起居，戶外活動，飲食營養(yǎng)，身體鍛煉，規(guī)律化。
5避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道遠(yuǎn)。
肝癌的預(yù)防措施，通過上述文章你是否對其有了一定了解呢？肝癌是一種慢性疾病，與我們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，因此，預(yù)防肝癌發(fā)生，一定要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。
