菠菜屬綠色植物 冬季養(yǎng)肝最適宜中醫(yī)有青色入肝經(jīng)一說,綠色食物能有益肝氣循環(huán)、代謝,還能消除疲勞、舒緩肝郁,多吃些深色或綠色的食物
肝臟呼救五大征兆征兆1:容易喝醉有些人,平時(shí)酒量很大,然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺醉了,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟
導(dǎo)語:冬季肝病因何多發(fā)?飲食調(diào)理要注意什么?成為一個(gè)很重要的話題。基于這一認(rèn)識(shí),我們深感有責(zé)任將慢性肝炎的自我調(diào)理保健知識(shí)和竅門分
順應(yīng)天時(shí),冬季更應(yīng)注重養(yǎng)腎——“千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁,獨(dú)釣寒江雪?!边@是柳宗元描寫的冬天。的確,冬天了,萬物凋零,皚皚的白雪裝飾了整個(gè)世界,鳥兒已無處
冬季要如何養(yǎng)腎呢?要注重哪些方面呢?——第一,平時(shí)穿著。冬季天寒地凍,寒邪屬陰邪,最易傷陽,所以冬季養(yǎng)腎首先要保護(hù)腎陽。多穿衣服,褲子要暖,很多女性朋友冬天也喜歡穿得薄薄的,
冬季臨近春節(jié),一定要養(yǎng)好肝——冬季臨近春節(jié),一定要養(yǎng)好肝冬季草木凋零,萬物蟄藏,人體陰陽消長代謝處于相對(duì)緩慢的水平,因此,冬季養(yǎng)肝,也要藏陽氣。我們要注意保暖,早睡
冬季進(jìn)補(bǔ),不能一味“盲補(bǔ)”——冬季進(jìn)補(bǔ),不能一味“盲補(bǔ)”進(jìn)入冬季,人們的胃口隨著氣溫的下降逐漸好起來,因此,一到冬季,許多人就張羅著吃各種各樣的食物進(jìn)補(bǔ)了。俗話說:
冬季養(yǎng)肝 守避寒冷 助生陽氣——冬季守避寒冷助生陽氣冬天天寒地凍,是生機(jī)潛伏,萬物蟄藏的時(shí)令,人體陽氣偏虛、陰寒偏盛,寒邪易傷腎陽,而肝氣偏盛容易氣滯血淤。養(yǎng)生要守避
冬季養(yǎng)肝食譜:腎氣烏雞湯——腎氣烏雞湯材料熟地、淮山各15克,山茱萸、丹皮、茯苓、澤瀉各10克,牛膝8克,烏雞腿1只。調(diào)料鹽適量。做法1.將烏雞腿洗凈,剁塊,放入沸水中汆燙
冬季養(yǎng)肝食譜:花椒羊肉湯——花椒羊肉湯材料當(dāng)歸20克,生姜15克,羊肉500克。調(diào)料花椒3克,味精、鹽、胡椒各適量。做法1.羊肉洗凈,切塊。2.花椒、生姜、當(dāng)歸洗凈,和羊肉塊一起
看到別人擁有一口炫白的牙齒,你是不是已經(jīng)羨慕的不行了??纯醋约何ⅫS的牙齒,瞬間沒有了自信。難道要牙齒美白非得去牙齒整形嗎?完全不需要,只要擁有了牙齒美白小技巧便可讓自己的牙齒越來越白。下面就來看看牙齒美白的方法。 &nb