肝病伴經(jīng)常性便秘如何食療？

　     便秘會引發(fā)身體狀況的改變，使體內(nèi)毒素增加，對肝臟也有損害。但是人們只要在飲食上加以控制，就能使便秘的癥狀得到緩解。
    首先要注意多飲水。便秘的患者應(yīng)養(yǎng)成每天早晨喝一杯淡鹽水的好習(xí)慣，淡鹽水能有效促進(jìn)胃腸道的蠕動，因此對便秘患者不失為一劑良藥。
    其次是要吃些潤腸的食品。有些食物含有大量的油脂，能夠保證腸道的潤滑，如芝麻、松子仁、核桃等;有些食物含有大量的植物纖維，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動，如芹菜、白菜、蘋果、梨、香蕉等。多吃這些食物對便秘癥狀的緩解非常有好處。
    此外，糙米、玉米粉、麥片等食物也對便秘有一定的緩解作用。
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