乙型肝炎病人應(yīng)該“三分治七分養(yǎng)”

 

    世界衛(wèi)生組織（WHO）認(rèn)為：“健康長(zhǎng)壽，遺傳因素占15％，社會(huì)因素占10％，醫(yī)療條件占8％，氣候條件占7％，生活方式占60％。”

 

    良好的生活方式可降低疾病患病率。研究證明，良好的生活方式可減少乙肝患病率50％，減少高血壓病患病率55％，已有高血壓發(fā)生腦中風(fēng)減少75％，癌癥患病率減少1／3，傳染病患病率減少50％以上。

 

    本病除藥物治療外，注意生活調(diào)攝具有十分重要的意義。中醫(yī)認(rèn)為乙型肝炎病人應(yīng)該“三分治七分養(yǎng)”，要有良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，適當(dāng)?shù)纳硇腻憻?，保持?lè)觀的情緒。一般肝炎患者，可通過(guò)飲食調(diào)理，輔助康復(fù)。

 

    多數(shù)患者只關(guān)注“大三陽(yáng)”、“小三陽(yáng)”的轉(zhuǎn)陰，其實(shí)“大三陽(yáng)”、“小三陽(yáng)”患者是否需要采取治療，要根據(jù)是否有肝損傷和肝損傷的嚴(yán)重程度來(lái)決定。因?yàn)?ldquo;大三陽(yáng)”和“小三陽(yáng)”都只能反映體內(nèi)病毒的存在狀態(tài)或反映傳染性的強(qiáng)弱，而不能反映肝損傷的嚴(yán)重程度。由于病毒的復(fù)制水平與肝損傷的嚴(yán)重程度不直接相關(guān)，因此病毒多了不一定肝損傷嚴(yán)重，病毒少了不一定肝損傷輕。或者說(shuō)，“大三陽(yáng)”者病情不一定重，“小三陽(yáng)”者病情不一定輕。

 

    慢性肝炎分為4種情況，即輕度、中度、重度和重型，不同情況有不同的治療方案。對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)，首先要明確自己處于什么狀況。多數(shù)患者處于輕度的階段。這時(shí)患者一定要找正規(guī)醫(yī)院、找正規(guī)醫(yī)生，用藥要少而精，用夠療程，嚴(yán)密監(jiān)測(cè)，定期復(fù)查；不能亂用藥，用藥時(shí)也要注意其適應(yīng)證。

 

    肝炎患者的休息要根據(jù)肝炎的活動(dòng)程度而定。在肝炎的明顯活動(dòng)期時(shí)（血清轉(zhuǎn)氨酶明顯升高），應(yīng)該完全休息，甚至臥床休息。如果肝炎基本靜止（血清轉(zhuǎn)氨酶完全正常），則可以適當(dāng)活動(dòng)及鍛煉。當(dāng)然，所有肝炎患者均應(yīng)該避免重體力勞動(dòng)，并且保證充足的睡眠。勞累過(guò)度會(huì)消耗大量營(yíng)養(yǎng)，肝臟的能量供應(yīng)大幅度減少，會(huì)削弱肝臟的抗病力，乙肝病毒會(huì)迅速擴(kuò)散，破壞肝臟功能直至發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的病變。

 

    發(fā)病期間，慢性肝炎患者的膳食應(yīng)以保護(hù)肝臟不致再遭到損害，并減輕肝臟的負(fù)擔(dān)為原則。肝炎患者要特別注意進(jìn)食高蛋白、低脂肪的飲食。應(yīng)多吃一些豆制品、牛奶、魚等高蛋白食品，多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，同時(shí)應(yīng)該保持體重，防止因過(guò)胖而并發(fā)脂肪肝。肝炎患者，平時(shí)應(yīng)該禁酒，乙肝患者肝臟已有病變，如再飲酒，可謂是雪上加霜，會(huì)使病情加速向肝硬化甚至肝癌方向演變。盡量少喝飲料，忌吃燥熱食物，忌服損害肝臟的藥物，對(duì)一些常見(jiàn)病，如感冒、咳嗽等，服用中草藥或中成藥為宜。

 

    乙型病毒性肝炎并不可怕，多數(shù)不會(huì)影響身體健康。且大多數(shù)慢性肝病是可以治愈的。“言不可治者，未得其術(shù)也！”據(jù)報(bào)道，80％～85％的急性病毒性肝炎是能夠完全治愈的，而只有10％～15％的病人演變?yōu)檩p度慢性肝炎或中、重度慢性肝炎，而輕度慢性肝炎所占的比例又比中、重度慢性肝炎大，且預(yù)后多數(shù)良好。雖然病程有長(zhǎng)達(dá)一二十年者，經(jīng)正規(guī)專業(yè)治療最終病變的肝臟組織仍可完全恢復(fù)正常而痊愈，只有極少數(shù)演變?yōu)橹?、重度慢性肝炎?/div>