書畫療法就是通過練習(xí)和欣賞書法、繪畫，來調(diào)節(jié)人的情志活動(dòng)，以達(dá)到治病養(yǎng)生目的的一種祛病健身方法。書法和繪畫是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，不論是揮毫潑墨，還是潛心欣賞，都有怡情健身的作用。堅(jiān)持練習(xí)書法、繪畫，做到專心致志、排除雜念、心平氣和、意力并用，不僅能理氣活血，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑功能，還可培養(yǎng)人們堅(jiān)忍不拔、謙虛謹(jǐn)慎、持之以恒的意志和高尚情操，使人們忘卻煩惱憂愁，在美的享受中感受到創(chuàng)作的樂趣，使人的精神處于平衡、愉悅之中。經(jīng)常欣賞書畫作品，能給人們以美的藝術(shù)享受，使人獲得融融之樂，感受到生活的無限樂趣，喚起對(duì)生活的熱愛。書畫療法有助于調(diào)節(jié)情緒，舒心養(yǎng)性，使人保持良好的情緒，對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、乙型肝炎、中風(fēng)、腦動(dòng)脈硬化、失眠、便秘等多種疾病均有一定的調(diào)養(yǎng)作用。
書畫療法是調(diào)暢乙型肝炎患者情緒的好辦法。乙型肝炎患者常常出現(xiàn)焦慮、緊張、悲觀、抑郁等不良情緒，思想負(fù)擔(dān)加重，通過書畫療法，可疏泄感情，改善情緒，獲得樂趣，使之保持良好的情緒，對(duì)改善或消除乙型肝炎患者頭暈頭痛、納差腹脹、煩悶不舒、失眠心悸等自覺癥狀大有好處。
書畫療法簡單易行，采用書畫練習(xí)和書畫欣賞兩種方式均可。乙型肝炎患者應(yīng)用書畫療法沒有嚴(yán)格的禁忌證，只要注意每次練習(xí)或欣賞的時(shí)間不宜過長，不宜操之過急，盡量保持心神寧靜，勞累之時(shí)不必強(qiáng)打精神，做到勞逸結(jié)合即可。一般每次練習(xí)或欣賞20～30分鐘，每日1～2次，宜長期堅(jiān)持。
