煙草、煙霧中含有的有害物質(zhì)進入人體后需要在肝臟中解毒，吸得越多，肝臟就越忙。煙草中的自由基進入人體過多，會引起肝細胞損傷、壞死，甚至纖維化、癌變。
其次，煙草中的自由基進入人體過多，超過人體抗氧化自由基的清除能力時，可能導致肝內(nèi)組織氧化-抗氧化系統(tǒng)失衡，引起氧化應激發(fā)生，使細胞膜發(fā)生脂質(zhì)過氧化，引起組織損傷、壞死，細胞增殖，甚至纖維化、癌變。
再次，煙草燃燒后所產(chǎn)生的煙霧中也含有上千種有害物質(zhì)，吸入人體以后也可能傷害肝臟。因此，我們說，過度吸煙就是在“透支”肝細胞，會累壞肝臟。就像硬要讓一個只能扛得起一袋米的人去背煤氣罐，硬逼他的話，他會受傷，肝臟也是一樣。
對于患有肝病的人來說，煙草、煙霧中的有害物質(zhì)還可能會阻礙肝功能的恢復。有科學家表示，肝病患者的病情會隨著每日吸煙量的增加而加重。煙草中的尼古丁被吸入人體以后，可能會引起血管痙攣，血液的黏稠度也會增加，使肝臟的供血供氧不足。被吸入人體的一氧化碳會阻礙血紅蛋白與氧的結(jié)合，也可能會使肝臟的供血供氧不足，從而不利于肝功能的恢復。尼古丁等有毒物質(zhì)可以激活細胞因子及纖維形成的中間產(chǎn)物，誘發(fā)一連串潛在的組織纖維化方面的病原反應，包括全身炎癥、血栓形成和過氧化等，加快肝纖維化進程。煙草、煙霧中的有害物質(zhì)與肝癌的發(fā)生也有關(guān)系。
再者，煙草燃燒的時候容易熏灼臟腑，影響臟腑的氣機，而肝主疏泄，能夠調(diào)暢全身氣機，保持人體氣、血、水暢通無阻、通而不滯、散而不郁。因此，肝功能正常，疏泄有度，氣機才會通暢；反過來，氣機不調(diào)對肝的功能也會有影響。
最后，吸煙不僅損害自己的肝臟，也會傷害其他人的肝臟。這是因為吸煙時產(chǎn)生的二手煙，使許多人被動吸煙，特別是婦女和兒童。更重要的是，二手煙中所含的有毒物質(zhì)并不比主流煙低，甚至有些有害物質(zhì)遠遠高于主流煙，例如苯并芘和一氧化碳。
所以，原本肝功能受損的人會因為吸煙病情進一步加重，原來健康的人群也會因為接觸煙而使肝臟受到損傷，造成肝病甚至肝癌的發(fā)生。
每年的5月31日是世界無煙日，緊接下來的6月1日就是兒童節(jié)，有人說為了我們的下一代，我們也要戒煙。為了自己能夠擁有一個健康的肝臟，為了親人的生命，為了家庭的幸福，請戒煙！
抽煙不僅損害自己的健康，更會傷害到周圍人的健康，所以為了家人的健康，能少抽就少抽些吧！
很多吸煙的人對于煙的需求是心理上的需要，因此，對于他們來說，戒煙太難了?，F(xiàn)在有很多戒煙的方法可以幫助大家解決這個大難題，例如電子煙戒煙、刷牙戒煙法等。長期接觸一手煙、二手煙，或者生活在空氣污染的環(huán)境，沒有辦法馬上戒煙的人，平?？梢远嗪纫恍┣鍩峤舛镜牟栾?，來促進煙毒的代謝，但是，只有控制吸煙的分量和時間才能真正減輕煙毒的傷害。
