養(yǎng)肝護(hù)肝食譜：胡蘿卜米糊

　 　　胡蘿卜米糊
　　清肝明目 促進(jìn)消化
　　材料胡蘿卜30克，大米25克。
　　做法
　　1.將大米洗凈備用；胡蘿卜洗凈切丁備用。
　　2.將上述食材放入豆?jié){機(jī)，加水按選擇鍵。
　　3.倒出米糊即可，也可用白糖、蜂蜜調(diào)味。
　　【美味加分小妙招】
　　如果做出的米糊過于黏稠，可適當(dāng)?shù)募由僭S開水。