養(yǎng)肝護(hù)肝食譜：松子杏仁豆?jié){

　 　　松子杏仁豆?jié){
　　潤(rùn)膚養(yǎng)顏 益腎增智
　　材料黃豆70克，甜杏仁10克，松子5克。
　　做法
　　1.將黃豆放入水中浸泡8小時(shí)。
　　2.將糯米、杏仁、松子洗凈放入豆?jié){機(jī)中加水?dāng)嚢琛?br /> 　　3.豆?jié){榨好后過濾即可飲用。
　　【美味加分小妙招】
　　有的松子仁放太久不但顏色變黃，還有蟲蛀而產(chǎn)生碎末，因此買的時(shí)候要注意選擇，顆粒完整且色澤白一點(diǎn)的才新鮮。