養(yǎng)肝護(hù)肝：艾灸關(guān)元穴

　 　　【艾灸關(guān)元穴】將艾炷點(diǎn)燃，放到關(guān)元穴所在的地方，每次可以艾灸三百壯。
　　
　　剛開始的時(shí)候可以少一些，等到適應(yīng)了以后逐漸增多，艾灸也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。艾灸之后要注意休息，保持心情平靜。