護(hù)肝小竅門:常摩肝經(jīng)

    【常摩肝經(jīng)】?jī)墒帜Σ辽鸁幔檬终菩幕蛘呤鞘终频母繉?duì)肝經(jīng)進(jìn)行順時(shí)針按揉,可以從腳循行處開始,從下往上按揉,按揉到有酸脹麻的感覺就可以了。經(jīng)常堅(jiān)持,有較好的養(yǎng)肝護(hù)肝作用。對(duì)于肝病患者來說,這是非常好的養(yǎng)肝舉措。
  
  除了此法外,也可以對(duì)肝經(jīng)輕輕拍打,每次拍打十幾遍,也同樣能疏通經(jīng)絡(luò),起到疏肝理氣、活血化瘀、去肝火等功效。
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