酒精肝:酒精性脂肪肝患者的飲食注意

　

酒精肝:酒精性脂肪肝患者的飲食注意

        酒精性脂肪肝患者的飲食注意(1)需要攝入高能量、高蛋白、富含維生素的飲食，以糾正并存的營養(yǎng)不良。高蛋白質(zhì)飲食，開始每天0.5g/kg，逐漸增加到每天1．0--1．5g/kg。高維生素，包括維生素(b1、b2、b6、b12)等。每日攝人146．4kj(35kcal/kg)以上的能量和1.2—2.0g/kg蛋白的多餐規(guī)律營養(yǎng)。

     酒精性脂肪肝患者的飲食注意(2)要嚴(yán)格限制脂肪的攝入。脂肪的熱量以占總熱量的15％一20％為宜。膳食應(yīng)富含不飽和脂肪酸和必需氨基酸，特殊的富含支鏈氨基酸的輔助治療并無必要。

     2．選用去脂牛奶或酸奶。

     4．忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。

     15、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。

     11．山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制。

     16．晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐。

     6．忌食煎炸食品。

     13．蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。

     8、常吃少油的豆制品和面筋。

     7．不吃巧克力。

     10．吃水果后要減少主食的食量，日吃一個大蘋果，就應(yīng)該減少主食50克。

     1、絕對禁酒。

     5．不吃動物內(nèi)臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。

     3．每天吃的雞蛋黃不超過2個。

     14．經(jīng)常吃魚、蝦等海產(chǎn)品。

     12．每天攝入的鹽量以5——6克為限。

     酒精肝也稱脂肪肝.

     17、每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲。

     很多脂肪肝都是由于飲酒過量或嗜食高脂肪食物引起的，所以首先要戒酒和戒肥肉，定期驗肝功，同時用一些藥物配合，如肝泰樂等護(hù)肝的藥，還要注意血糖和血脂變化。日本有報道大、小柴胡湯治療脂肪肝有效。治療的關(guān)鍵是減輕體重，重點在控制飲食，同時要加強(qiáng)體育鍛煉、經(jīng)常進(jìn)行戶外話動。

     下面介紹的18條措施，在脂肪肝的自療自養(yǎng)中是非常重要的：

    酒精性脂肪肝患者的飲食注意 (3)對不能戒酒者，應(yīng)減少深海魚油等多不飽和脂肪酸的過量攝入．以免加劇酒精性肝損傷。

     9．每天食用新鮮綠色蔬菜500克。

     18．如果肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚油類保健品，但不宜過多服用。