養(yǎng)肝小知識(shí):腌制食品——高鹽的危險(xiǎn)品——腌制食品:高鹽的危險(xiǎn)品風(fēng)靡全中國(guó)的韓劇,不可避免地帶來(lái)了韓國(guó)的飲食文化,市場(chǎng)上韓國(guó)餐館、烤肉店也越來(lái)越多,泡菜、石鍋拌飯等當(dāng)即成為很多
養(yǎng)肝食品玫瑰醬的做法——玫瑰醬的做法把玫瑰花洗干凈,去掉花托、花萼后,把花瓣撕下來(lái)。放到太陽(yáng)底下曬,曬得半干的時(shí)候,磨碎。放到鍋中,加入適量的水和紅糖,大火煮
護(hù)肝食品:山藥黑芝麻糊——山藥黑芝麻糊補(bǔ)腎益肝烏發(fā)美容材料山藥30克,黑芝麻120克,大米60克。做法1.將大米洗凈備用;山藥洗凈去皮切塊。2.將大米、黑芝麻、山藥放入豆?jié){機(jī)
養(yǎng)肝食品:風(fēng)味驢盤腸——風(fēng)味驢盤腸滋陰補(bǔ)腎材料驢大腸500克。調(diào)料鹽、醬油、辣椒、草果、桂皮、丁香、小茴香、大蒜段各適量。做法1.先將驢大腸洗凈,入鍋中加料酒,大火
護(hù)肝食品:大蒜——大蒜健腎補(bǔ)腦防癌殺菌推薦用量:每餐宜吃20克綠色食材應(yīng)季吃:9~10月對(duì)肝腎的好處大蒜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可有
養(yǎng)肝護(hù)肝食品:雞蛋——雞蛋保護(hù)肝臟美容護(hù)膚推薦用量:每日宜吃2個(gè)對(duì)肝腎的好處雞蛋含有的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;雞蛋中還富含DHA和卵磷脂、卵黃
養(yǎng)肝護(hù)肝食品:牛奶——牛奶鎮(zhèn)定安神美容養(yǎng)顏推薦用量:每餐宜吃250毫升。對(duì)肝腎的好處牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及礦物質(zhì)元素,多喝牛奶可以促進(jìn)受損肝細(xì)胞
護(hù)肝食品:當(dāng)歸煮雞蛋——【當(dāng)歸煮雞蛋】雞蛋2個(gè),當(dāng)歸9克。將當(dāng)歸加水3碗,放入雞蛋煮熟去殼,然后用針刺十余個(gè)小孔,煮湯至1碗即成。每日2次,吃蛋,飲湯。有補(bǔ)氣血、調(diào)
養(yǎng)肝食品:金橘餅——【金橘餅】金橘1000克,白糖450克,鹽50克,清水適量。將成熟金橘洗凈,去除果柄,壓成扁圓形,擠出汁液;將扁圓形金橘放入鍋中,加入鹽拌勻,腌漬
養(yǎng)肝護(hù)肝食品:天麻川芎丸——天麻歸肝經(jīng),能熄風(fēng)止痙、平肝潛陽(yáng)。天麻的主要作用就是讓肝過(guò)于亢奮的火熱之氣潛藏起來(lái)??梢灾苯友心_服,每次1~1.5克,也可以與川芎同用。如