靈芝牛奶飲

　 　　材料：靈芝粉2克，牛奶250毫升，白糖10克。
　　做法：① 將牛奶倒入鍋中，煮沸；② 加靈芝粉、白糖即成。

　　吃法
　　臨睡前30分鐘飲用

　　功效
　　補(bǔ)虛安神

　　主治
　　心脾兩虛型乙肝失眠等癥
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