萊菔子陳皮白扁豆粥

　 　　材料：萊菔子15克，鮮陳皮30克，白扁豆60克，粳米100克。
　　做法：① 將鮮陳皮洗凈后切末，與淘洗干凈的萊菔子、白扁豆、粳米同入鍋中；② 加適量水，大火煮沸，改用小火煨煮至白扁豆、粳米熟爛，粥稠即成。
　　吃法：早晚分食
　　功效：消食止瀉
　　主治：食積不化型便溏、腹瀉等癥
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