烏梅陳皮粥

　 　　材料：烏梅15克，陳皮20克，粳米100克。
　　做法：① 將烏梅、陳皮洗凈后放入鍋中，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁；② 粳米淘洗后入鍋，加水及烏梅陳皮煎汁，用大火煮沸，改小火煮成稠粥即成。
　　吃法：早晚分食
　　功效：滋養(yǎng)肝陰，行氣止痛
　　主治：肝陰不足型肝區(qū)隱痛等癥
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