乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一種世界性疾病。發(fā)展中國家發(fā)病率高，據(jù)統(tǒng)計，全世界無癥狀
乙肝病毒攜帶者(HBsAg攜帶者)超過2.8億,我國約占1.3億。多數(shù)無癥狀，其中1/3出現(xiàn)肝損害的臨床表現(xiàn)。目前我國有
乙肝患者3000萬。乙肝的特點為起病較緩，以亞臨床型及慢性型較常見。無黃疸型HBsAg持續(xù)陽性者易慢性化。本病主要通過血液、母嬰和性接觸進行傳播。乙肝等慢性肝病患者，在急性期過后，需要通過運動來增強機體的功能，促進新陳代謝，增加機體抵抗力，并改善患者的心理狀態(tài)，調節(jié)情緒，但運動一定要適度，即使癥狀已完全消失、
肝功能也恢復正常，仍應避免緊張且對抗性強的劇烈運動，尤其是仰臥起坐等腹肌鍛煉。這是因為，強烈的腹部運動如仰臥起坐、俯臥撐、踏自行車等，造成腹肌處于收縮和松弛的緊張轉化狀態(tài)，腹內壓變動較大，肝臟受到強力“按摩”，肝臟包膜受到牽拉，因而出現(xiàn)肝區(qū)不適感；還會加快血液循環(huán)，使肝臟充血，對疾病恢復不利。慢性肝病患者不宜做雙杠、單杠、舉重等運動，因為這些運動需要屏氣用力，同樣會使腹肌過分緊張。而那些普遍放松性的腰腹運動，如在站立時做轉體運動、前俯運動等則是允許的，但要注意幅度不宜大，要輕松，呼吸自然地完成動作。（責任編輯：小醫(yī)）
