多吃西紅柿、空心菜、冬瓜、包菜、蘑菇、胡蘿卜等蔬菜對
乙肝患者恢復(fù)過程中是不可或缺的營養(yǎng)成分。
乙肝患者多食哪些蔬菜有好處：冬瓜性微寒，味甘，含蛋白質(zhì)，維生素、腺嘌呤、煙酸，瓜皮可利水消腫；瓜子可消癰腫，化痰止咳；瓜肉可清熱止渴并可解魚蟹毒。包菜即圓白菜、卷心菜、甘藍(lán)，性平、味甘，富含維他命C、維他命B1、維他命B2，還含有胡蘿卜素、維他命E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。黃瓜性寒、味甘，含戊糖、維他命B1、維他命B2、煙酸、蛋白質(zhì)。其細(xì)纖維有著促進(jìn)腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸能夠遏制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，特別適合
脂肪肝的防治。蘑菇種類較多，現(xiàn)大多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，均屬于蕈類。性平、味甘，含多糖類、維生素類、蛋白、脂肪和無機(jī)鹽等。試驗(yàn)證實(shí)其多糖有調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤作用，乙肝患者宜常食用之。木耳有黑色與白色不一樣，性平而味甘，含脂肪、蛋白質(zhì)、多糖?？梢嫖葛B(yǎng)血，有著滋補(bǔ)作用。胡蘿卜性微溫，味甘、辛。富含維他命A原(胡蘿卜素)，亦含揮發(fā)油。本品營養(yǎng)豐富、健胃消食，生熟均可以食。對提升乙肝患者維他命A水平，間接預(yù)防癌變的發(fā)生具有作用。
西紅柿茄科植物，性平，味酸微甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、煙酸、維他命C、維他命B1、維他命B2及胡蘿卜素。具備清熱解毒、涼血平肝的功效，生熟進(jìn)食均可以。空心菜又叫蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無機(jī)鹽、煙酸、胡蘿卜素等，有著解毒、清熱涼血等作用。薺菜為十字花科植物，性平、味甘，含維他命B、維他命C、胡蘿卜素、煙酸及無機(jī)鹽。動物試驗(yàn)表明可縮短凝血時(shí)間，具備止血功效，適用于慢性肝病有鼻出血、齒齦出血等癥。（責(zé)任編輯：楊晨）
