因?yàn)閷?duì)肝病的認(rèn)識(shí)不深刻，或受周?chē)夭〔∪瞬∏樽兓^(guò)程的影響，許多乙肝患者對(duì)本身的疾病都存在一種恐慌心理，認(rèn)為自己會(huì)發(fā)展至肝硬化或肝癌，或認(rèn)為自己活不長(zhǎng)了，不能像正常人一樣生活了，繼而產(chǎn)生自卑、悲觀、厭世的情緒。如何消除這種恐慌心理呢？患者可以從以下幾方面著手：
①對(duì)病的認(rèn)識(shí)，不要迷信道聽(tīng)途說(shuō)的東西，尊重科學(xué)，通過(guò)醫(yī)療咨詢(xún)、閱讀醫(yī)學(xué)雜志書(shū)報(bào)以及通過(guò)電視廣播等傳播媒介，獲取肝病醫(yī)療知識(shí)，使自己認(rèn)識(shí)到肝病是可以治療甚至治愈的
?、诙嗯c親朋好友交流溝通，將自己內(nèi)心的擔(dān)憂和想法傾訴于他人，從別人那里獲取消除恐懼感的“靈丹妙藥”。
?、蹍⒓右恍蕵?lè)活動(dòng)，分散自己對(duì)疾病的過(guò)分注意，避免越想越多而走入心理誤區(qū)。
?、墚?dāng)身邊有危重病人時(shí)，盡量不要觀察其搶救經(jīng)過(guò)，必要時(shí)與其隔離，避免不良刺激。
由于肝病患者絕大多數(shù)是病毒性肝炎病人，而該病幾乎是我國(guó)人人盡知的傳染病，對(duì)周?chē)巳壕哂袀魅疚ｋU(xiǎn)，因此，肝炎患者容易比其他病人產(chǎn)生自卑心理，他們怕受歧視，怕別人疏遠(yuǎn)自己而不敢公布自己的病情，甚至帶病上班，延誤治療時(shí)機(jī)。因此，克服自卑心理是進(jìn)行有效治療的前提。患者可以從以下角度去思考：首先，患了乙肝不是什么可恥的事情，因?yàn)?a href="http://yogiovani.com/ganyan/" target="_blank" class="keylink">肝炎有多種傳播途徑，生活中總有防不勝防之處，因此，患病后應(yīng)以坦然心態(tài)對(duì)待；其次，多了解醫(yī)療知識(shí)，肝炎雖說(shuō)是一種傳染病，但其傳染時(shí)期是有限的，其傳播方式也是可以避免的，患病后不要躲避親朋好友，而是給他們傳授相關(guān)知識(shí)，既避免了對(duì)方的誤解和恐懼，又坦誠(chéng)宣布了自己作為傳染源所應(yīng)提醒對(duì)方注意隔離的事實(shí)，取得對(duì)方理解和好感；最后，應(yīng)相信隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，終究有治愈乙肝的醫(yī)療手段。
