1．調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。飲食宜清淡，低脂低鹽，少食動(dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。豆制品、魚(yú)類(lèi)、山楂、黑木耳、大蒜、生姜、洋蔥、青蔥、香菇、草莓、菠蘿、西紅柿、紅葡萄、橘子等食物能稀釋血液；山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿卜、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋(píng)果、獼猴桃等有調(diào)脂作用。
2．多飲水飲水要注意時(shí)機(jī)，如早晨起床后，每餐吃飯前（1小時(shí)）和就寢前。最好每天飲水不少于2000毫升。
3．鍛煉身體如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進(jìn)血液循環(huán)。
4．藥物治療可用抗凝、降低血液黏度的藥物。常用的有藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、蚓激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用活血化瘀的藥物如復(fù)方丹參片、當(dāng)歸片、絞股藍(lán)、川芎等。
5．定期體檢50歲以上的人應(yīng)該做血液流變檢查和血小板聚集試驗(yàn)，以及早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療。
37養(yǎng)肝護(hù)肝網(wǎng)提醒：高黏血癥病人體檢驗(yàn)血時(shí)，往往針尖阻塞和血液很快凝集在針管中；血流難測(cè)定，血液黏度“＋＋＋”以上，其他各項(xiàng)指數(shù)也顯著增高。
