生姜易誘發(fā)肝癌 防肝癌可多吃三筍
美國(guó)食品藥物管理局(FDA)的研究顯示,黃樟素可引起肝癌,在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素,150天到2年,可誘導(dǎo)小鼠產(chǎn)生肝癌。黃樟素經(jīng)過(guò)代謝轉(zhuǎn)化為活性致癌物的過(guò)程,目前已經(jīng)比較清楚:黃樟素在小鼠體內(nèi)首先代謝為苯乙醇形式,接著被激活轉(zhuǎn)化為乙酸鹽或硫酸鹽,成為最終的致癌物。黃樟素若與氧化劑結(jié)合,會(huì)生成更強(qiáng)致癌活性的環(huán)氧黃樟素。
生姜會(huì)誘發(fā)肝癌
生姜中含有黃樟素,若過(guò)量食用生姜是會(huì)容易加大患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。生姜雖好,切忌過(guò)量。此外,腐爛生姜產(chǎn)生毒素亦可致癌,有人認(rèn)為“爛姜不爛味”,這種想法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的,也很危險(xiǎn),因?yàn)楦癄€的生姜會(huì)產(chǎn)生毒素,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肝癌和食道癌的發(fā)生。
肝癌是我國(guó)發(fā)病率排名第二的惡性腫瘤,據(jù)統(tǒng)計(jì),全世界每年死于肝癌的患者約有26萬(wàn)人,我國(guó)有近10萬(wàn)人,肝癌已經(jīng)成為嚴(yán)重危害人類健康和生命的疾病之一,應(yīng)給予重視?;加懈伟?huì)出現(xiàn)肝區(qū)疼痛,消化道癥狀,發(fā)熱,出血傾向,全身關(guān)節(jié)酸痛等癥狀,若發(fā)現(xiàn)身體有任何不適,最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,以免漏診。
中國(guó)有句古話就“適可而止”、“過(guò)猶不及”,因此,凡事都講究適度,就如生姜一樣,少吃補(bǔ)身強(qiáng)體,多吃就易患肝癌。除了生姜,生活中常見(jiàn)的可誘發(fā)肝癌的因素有以下幾種:
1、酒精:
飲酒可導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多種慢性肝病,并且能夠增強(qiáng)HBV、AFT等誘發(fā)原發(fā)性肝癌的作用,但促癌機(jī)制還未明確。
2、微量元素:
目前在微量元素與肝癌關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn),肝癌死亡率與環(huán)境中硒含量呈負(fù)相關(guān),與居民血硒水平呈負(fù)相關(guān)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)肝癌流行區(qū)水、土壤、糧食、人頭發(fā)及血液中含銅、鋅較高,鉬較低。
3、黃曲霉素毒素:
黃曲霉毒素B1是動(dòng)物肝癌最強(qiáng)的致癌劑,在肝癌高發(fā)區(qū)尤其是南方以玉米為主糧的地方調(diào)查提示肝癌的發(fā)生可能與黃曲霉毒素對(duì)糧食的污染有關(guān),人群尿液黃曲霉毒素B1代謝產(chǎn)物黃曲霉毒素M1含量很高,但目前尚無(wú)直接證據(jù)證實(shí)。
4、肝硬化:
目前臨床已將肝硬化確定為肝癌的癌前病變。是原發(fā)性肝癌的主要病因,肝硬化時(shí),肝細(xì)胞的轉(zhuǎn)換率變快,對(duì)環(huán)境中的致癌因子更加敏感。
5、病毒性肝炎:
原發(fā)性肝癌患者的血清乙型肝炎標(biāo)志物的陽(yáng)性率高達(dá)90%??梢?jiàn),原發(fā)性肝癌的發(fā)生率與HBV攜帶狀態(tài)的流行之間存在著互相關(guān)系。而且動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和人體研究都支持HBV有直接致癌作用,因此幾乎可以肯定HBV在原發(fā)性肝癌的發(fā)病過(guò)程中是一個(gè)始發(fā)因子,也是主要的病因。
6、遺傳:
在肝癌高發(fā)區(qū)發(fā)現(xiàn)肝癌有顯著的家族聚集性,尤其是共同生活并有血緣關(guān)系者肝癌罹患率高,相關(guān)專家認(rèn)為可能與肝炎病毒的垂直傳播有關(guān),但尚待證實(shí)。
7、其他:
原發(fā)性肝癌的病因還與水污染、遺傳因素、微量元素、性激素、亞硝胺以及農(nóng)藥污染等多種因素有關(guān)。
要想預(yù)防肝癌的發(fā)生,平時(shí)要保持心情的開(kāi)朗,避免不良情緒的影響,另外,保持良好的飲食和作息習(xí)慣。
生活中怎么樣預(yù)防肝癌
1、注意飲用水安全。
A、一些飲用水常被多氯聯(lián)苯、氯仿等污染。B、池塘中生長(zhǎng)的藍(lán)綠藻是強(qiáng)烈的致癌植物。C、華支睪吸蟲(chóng)感染可刺激膽管上皮增生,可導(dǎo)致原發(fā)性膽管癌。
2、注意預(yù)防肝炎。
專家表示,肝炎是導(dǎo)致肝癌發(fā)生的重要因素,使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一,但估計(jì)需幾十年時(shí)間才能見(jiàn)到效果。如何預(yù)防肝癌的發(fā)生?現(xiàn)已證實(shí),乙肝疫苗預(yù)防肝炎是有效的。但從全面看,尚需考慮HCV和HDV的預(yù)防。
3、扔掉家里的霉變食物。
尤其是霉變的玉米、花生,因?yàn)檫@些食物中含有黃曲霉毒素,黃曲霉素的代謝產(chǎn)物黃曲霉素B1會(huì)導(dǎo)致肝癌,建議多吃新鮮食物。
4、注意適當(dāng)補(bǔ)硒。
預(yù)防肝癌的發(fā)生,還要注意適當(dāng)補(bǔ)硒。針對(duì)低硒人群應(yīng)采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽等補(bǔ)充硒元素,提高血硒水平。
5、定期查體是肝癌早發(fā)現(xiàn)的最簡(jiǎn)單方法。
建議定期體檢,尤其是高危人群(乙肝或丙肝患者)最好每半年通過(guò)甲胎蛋白(AFP)檢測(cè)或B超排查有無(wú)癌變。
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竹筍:通便、排毒 經(jīng)常食用可防止消化道腫瘤和肝癌。
萵筍:增食欲、防貧血 臭萵筍素可促進(jìn)膽汁分泌,有助于慢性肝病患者增進(jìn)食欲。