【原料】
牛肉50克,番茄250克,植物油20克,醬油5克,精鹽3克,料酒3克,蔥花3克,姜末3克,水淀粉10克。
【制法】
(1)將牛肉切成片,加入醬油、料酒、水淀粉拌勻上漿。番茄去皮、籽,切成塊。
(2)將炒鍋置火上,放入植物油燒熱,下入牛肉片煸炒斷生,盛出備用。原鍋再放入余油燒熱,下入蔥花、姜末滄鍋,倒入番茄塊煸炒,加入精鹽,放入牛肉片,用旺火快炒,用水淀粉勾芡,盛入盤內(nèi)即可。
【營養(yǎng)及功效】
此菜肴富含維生素A、維生素C、煙酸及蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)素。
【適應范圍】
肝炎患者、術后恢復期患者,及孕婦、乳母。