【原料】
雞脯肉100克,雞蛋1個(gè),黃瓜200克,豬油10克,精鹽10克,味精2克,料酒3克,水淀粉15克,蔥、姜末各3克。
【制法】
(1)將雞脯肉切成薄片,用料酒及精鹽拌勻,再把蛋清調(diào)入雞片里,抓勻。黃瓜洗凈切片。
(2)將炒鍋置火上,放入少量雞湯,燒開,放入抓勻的雞片、黃瓜片、蔥末、姜末、精鹽、味精,用旺火燒開,加入豬油,用水淀粉勾芡,煮開即可。
【營(yíng)養(yǎng)及功效】
此菜肴富含維生素C、煙酸及蛋白質(zhì)、鐵、鋅、硒、鉬等營(yíng)養(yǎng)素。
【適應(yīng)范圍】
肝炎患者,及孕婦、乳母、兒童、青少年、老年人。