紅花為菊科植物紅花的花，有活血通經(jīng)、祛瘀止痛的功效，是活血通經(jīng)藥。對于紅花的藥用功效，元代醫(yī)家朱丹溪所著的藥學(xué)專著《本草衍義補(bǔ)遺》中記載：“紅花，破留血，養(yǎng)血。多用則破血，少用則養(yǎng)血。”明代倪朱謨撰寫的《本草匯言》中記載：“紅花，破血、行血、和血、調(diào)血之藥也?！泵鞔Z所學(xué)撰寫的《藥品化義》中記載：“若少用七、八分，以疏肝氣，以助血海，大補(bǔ)血虛，此其調(diào)暢而和血也?！?br />
從這些中醫(yī)古籍的論述中不難看出，紅花可疏肝氣，化瘀滯，若是少用還兼有養(yǎng)血、生血作用。氣血和順，心情自然就會好。著名的醫(yī)家李時(shí)珍直接指出了紅花活血對心情的調(diào)節(jié)作用：“心憂郁積，氣悶不散，活血。久服令人心喜。又治驚悸?！?br />
對于女性來說，肝氣郁結(jié)，心情煩躁、抑郁比較常見，氣滯血瘀嚴(yán)重的話會累及月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)排出不暢、經(jīng)血逆流、痛經(jīng)等，適當(dāng)用紅花進(jìn)行調(diào)理不僅可以使心情舒暢起來，還能起到調(diào)理月經(jīng)的作用。
心情莫名抑郁、煩躁，若是舌頭上有暗紫色的瘀點(diǎn)或斑塊，唇部呈暗紫色，臉上還有黑斑，肯定是氣滯血瘀，不妨嘗試用紅花進(jìn)行食療，讓心情舒暢起來。用紅花進(jìn)行食療，有兩個(gè)非常簡單的小方子，一個(gè)是紅花酒，一個(gè)是紅花煮雞蛋。
心情不好，還可以經(jīng)常按摩合谷穴，也有助于讓心情好轉(zhuǎn)起來。這是因?yàn)榇搜ㄎ豢梢蕴岣邫C(jī)體免疫力，可清熱、疏通經(jīng)絡(luò)，從而起到養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。合谷穴位于虎口所在處，可以經(jīng)常用大拇指進(jìn)行按揉，每次按揉5分鐘左右即可，要長期堅(jiān)持。
在日常生活中，一定要注意心情調(diào)適。其實(shí)好心情也是一種好的習(xí)慣，有的人遇到事情可以淡然處之，有的人則耿耿于懷，長期下去就會成為一種習(xí)慣，而這種習(xí)慣恰恰是非常損傷身體的，還會加快衰老，為此凡事不妨看淡，只有如此才能老有所養(yǎng)，老有所樂。
