2.煩惱現(xiàn)前，以死譬之。
生活在塵世當(dāng)中，總是難免會有這樣或者是那樣的煩惱。對于煩惱，有些人能很快就釋懷了，可有些人卻因此經(jīng)常抑郁，甚至因此影響了臟腑的正常生理功能。其實(shí)，當(dāng)我們遇到煩惱事時(shí)，也不要總是糾結(jié)在上面。人的一生是何其短暫，當(dāng)遇到煩惱無法釋懷時(shí)，不妨想一想人最終都是要塵歸塵、土歸土的，如此一想，也就會釋懷了。
3.常將不如吾者強(qiáng)自寬解。
當(dāng)不如意的時(shí)候，想想有些人還不如自己，比自己的境遇更差，這樣想想心情就會舒暢不少。
4.造物勞我以形，遇病稍閑反生慶幸。
適當(dāng)勞作，倘若生病了，也不要在這個(gè)事情上糾結(jié)，想著生病了正好可以好好休息一下，將其當(dāng)做是調(diào)養(yǎng)身心的一種方式。
5.宿業(yè)現(xiàn)逢不可逃避，歡喜領(lǐng)受。
不管遇到什么，都要以一種平和的心態(tài)去接受，既然一切避免不了，莫不如坦然面對。
6.家室和睦，無交謫之言。
交謫是相互譴責(zé)的意思。家是賴以生存的地方，家人是最親密的人。若是家庭不和，如夫妻不睦，兄弟姐妹爭吵不斷，勢必會長久影響一個(gè)人的心情。心情長期抑郁則肝氣郁結(jié)，由此導(dǎo)致肝氣不舒。另外，經(jīng)常生氣尤其是飯前飯后生氣，還傷脾胃，時(shí)間長了會不思飲食。家人之間應(yīng)該相互體貼諒解，不要總是因?yàn)橐恍┘彝ガ嵤孪嗷ブ肛?zé)，這樣不但有損家庭成員之間的親密度，降低幸福感，也會因此有損身心，有百害而無一利。
7.眾生各有病根，常自觀察克治。
每個(gè)人生病總是有一定原因的，細(xì)心留意，預(yù)防疾病，則可以減少疾病的發(fā)生。
