養(yǎng)肝護(hù)肝:樹立“五心”

 

養(yǎng)肝護(hù)肝:樹立“五心”

  樹立“五心”
  人生路上,難免會遇到種種挫折,生活的坎坷、疾病的襲擊、工作的不順心、家庭的不和等等,這些都會使人陷入苦悶、憂慮、恐懼或失望之中。如果人的心理失衡,并長此下去,就會對身心健康產(chǎn)生非常不利的影響,同樣,肝病病人也一定要學(xué)會克服心理障礙。
 ?。?)信心:有了戰(zhàn)勝病魔的堅強信心,用意志與疾病頑強斗爭?!捌叻志袢炙?,一切病魔都清除”說的就是這個道理。
 ?。?)隨心:隨心做一些有意義的事和參加一些活動,不要封閉自己,融入社會,這樣可以克服消極情緒,丟掉心理包袱,使心情舒暢。
 ?。?)舒心:建立起寬松和諧的人際關(guān)系,形成良好的工作、生活環(huán)境,與家人共同創(chuàng)造和睦安逸的生活空間。高高興興每一天,遇煩不躁,遇難不急。
  (4)善心:助人為樂,與人為善,發(fā)揚中國的傳統(tǒng)美德。古人云:“善者善己,祛病而得后福?!痹趲椭鷦e人的同時,也陶冶了自己的身心。
 ?。?)童心:常言道“心不老則人難老”,不要把自己拘禁起來,要敢說、敢笑,注意打扮自己,多參加社會活動,使自己時時充滿朝氣與活力。
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