桂圓養(yǎng)血安神，加味配伍更養(yǎng)女人
“何緣喚作荔枝奴，艷冶豐姿百果無。琬液醇和羞沆瀣，金丸灼爍賽璣珠。好將姑射仙人產(chǎn)，供作瑤池王母需。應共荔丹稱伯仲，況兼益智策勛殊。”這是明代詩人王象晉的《龍眼》詩，此詩說龍眼艷麗妖冶，豐姿灼灼，其汁如瓊漿玉液，甘美醇和，令其他水果自愧不如，其果如金丸閃爍，光芒四射，賽過美玉璣珠。
因為荔枝成熟之后，桂圓緊接著也成熟了，因此有人將桂圓又稱為“荔枝奴”。不過也有人認為桂圓的功效比不上荔枝的功效，但作者對“荔枝奴”的說法頗為不滿，不僅形、色、味都堪比荔枝，而且還有益智的功效，因此在贊了桂圓的“艷冶豐姿”，質(zhì)如“璣珠”后，又說桂圓是仙家的珍品、王母的美食，至少也“應共荔丹稱伯仲”。
桂圓又稱龍眼、益智，在我國南方多有種植。一般長荔枝的地方，通常都有桂圓，民諺就有“東邊荔枝西邊龍眼”的說法。桂圓味道甘甜鮮美，不但有“果中珍品”稱譽，還是常用的藥食兩用品，自古就被視為滋補佳品。中醫(yī)認為，龍眼肉走心、脾二經(jīng)，具有益心脾、補心血、安神益智等良好功效，多用于營養(yǎng)不良、勞傷心脾、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、怔忡、虛勞羸弱等癥。此外，治療女性產(chǎn)后水腫、氣虛水腫、脾虛泄瀉等，也有顯著的療效。
雖然桂圓走心、脾二經(jīng)，但對肝的補益作用也是明顯的。脾是氣血生化之源，脾的功能正常，才能有足夠的血液輸入到肝臟進行儲藏，然后再輸送到全身各處。女性尤其是職業(yè)女性，或者剛剛生產(chǎn)后的女性，多思慮過多，會耗傷肝陰血，造成失眠多夢、健忘、心慌心跳等癥，此時就可以多吃些桂圓。可以通過益心脾、安心神，來養(yǎng)肝陰血，強化肝的謀慮功能。
也鑒于桂圓更側重于益心脾，養(yǎng)血安神，如果想要達到同時養(yǎng)肝的效果，可以配伍遠志、棗仁、茯苓、枸杞子、桑葚等中藥。比如與枸杞子、桑葚配伍的龍眼枸杞子桑葚湯，就非常適合女性的保養(yǎng)。
