甲肝:肝病患者的飲酒終極策略
☆橄欖：酒后厭食 ☆香蕉：酒后心悸、胸悶 ☆芹菜汁：酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅 ☆柚子：酒后口氣不佳 ☆西瓜汁：酒后全身發(fā)熱 ☆新鮮葡萄：酒后反胃、惡心 ☆西紅柿汁：酒后頭暈 ☆蜂蜜水：酒后頭痛 如果到最后，你還是不幸倒下，那么就采用以下的解酒方式?！ ≡E竅5堅持喝一種酒，不要幾種酒混著喝，那樣特別容易醉?！ ≡E竅4桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水?！ ≡E竅3喝酒前，可以有一些說辭，延長敬酒的時間，干杯后，不要馬上咽下去?！ ≡E竅2可以多人敬一人，決不可一人敬多人，掌握敬酒的節(jié)奏，不要一下子喝得太猛。 訣竅1韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就舉杯應(yīng)邀，這樣免不了其他人的“輪番轟炸”，實行以守為攻戰(zhàn)略； 不過光是靠這些，十幾杯下肚后，這些原則也是不管用的。所以為了身體健康，喝酒時候不能太豪爽，還是以守為攻。但酒桌上有酒桌上的規(guī)矩，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)或者長輩舉著杯子邀你共飲時，不能不喝；女士主動找你敬酒，也不能不喝。酒桌固然有酒桌的規(guī)矩，不過掌握一些訣竅，可以避免一些不必要喝的酒?！ 『染撇灰诉^快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤來源中國酒業(yè)新聞網(wǎng)上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。喝酒時不能喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度?！ 『染撇灰诉^快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝 “酒過三循、菜過五味”，這是古代留下來的酒場諺語，這也從另外一方面說明了，喝酒時吃菜的重要性。在喝酒前，盡量先吃點菜，然后再喝酒，其原理和前面說的一樣。嚴(yán)禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟，多吃豆制品，豆制品中的卵磷脂有保護肝臟的作用?！ ★嬀魄跋群纫槐Ｄ蹋虺詭灼姘?，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。估計飲酒多時，因為空腹喝酒，酒精在胃內(nèi)很容易被吸收，從而導(dǎo)致容易醉酒。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。如果喝酒的次數(shù)很多，量很大，可有意識地多吃富含VB族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，增加體內(nèi)VB族含量；以提高機體對乙醇的解毒能力。 在喝酒前，盡量先吃點菜，然后再喝酒
