引起失眠的原因有很多，或者精神受到刺激，神經(jīng)始終是緊繃繃的；或者生了場(chǎng)病一直沒(méi)有好，身體也被拖得虛了；或者吃東西沒(méi)有節(jié)制，遇到自己喜歡吃的就胡吃海塞，吃進(jìn)去又消化不了，只能在肚子里翻騰；再或者經(jīng)常黑白顛倒，生物鐘紊亂，在應(yīng)該睡覺(jué)的時(shí)間睡不著，而該工作的時(shí)候又沒(méi)精打采的……等等。
很多中醫(yī)學(xué)家都認(rèn)為失眠的原因可能是血虛血瘀，而血虛血瘀又和肝功能密切相關(guān)，因?yàn)楦闻K掌管血液的流通。同時(shí)，焦慮、煩躁、心神不寧等不良情緒也要依賴肝臟的調(diào)節(jié)，所以，養(yǎng)護(hù)肝臟是中醫(yī)治療失眠的一種重要方法。
