用蜂蜜滋陰保肝也有很多小方子，諸如蜂蜜鮮藕汁、鮮百合蜂蜜等都是美味的滋陰食療方，肝腎陰虛者都可以經(jīng)常用其食療。不僅有助于改善肝腎陰虛導(dǎo)致的頭暈耳鳴、眼睛干澀，還能解決煩渴，促進睡眠。
蜂蜜鮮藕汁和鮮百合蜂蜜的制作方法都比較簡單。制作蜂蜜鮮藕汁只需要準(zhǔn)備藕、蜂蜜各適量。藕去皮，洗凈，切片，壓取汁液，調(diào)入適量蜂蜜飲用即可。制作鮮百合蜂蜜只需要準(zhǔn)備鮮百合50克，蜂蜜1～2匙；將百合洗凈，入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火煮15分鐘，待水變溫后加入適量蜂蜜，飲用。
女貞子和蜂蜜都有滋陰養(yǎng)肝的作用，二者可單用，也可以相互配伍使用。二者配伍使用不僅能滋陰，對于三高疾患也有輔助治療效果。中老年人可常飲。
