首烏蜂蜜飲

　 　　材料：生何首烏400克，蜂蜜100克。
　　做法：① 將生何首烏洗凈，曬干或烘干，研末；② 調(diào)入蜂蜜，拌和均勻即成。
　　吃法：睡前或晨起空腹時用溫開水送服20克
　　功效：補血，潤腸
　　主治：血虛型便秘等癥
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