黃芪芝麻粥

　 　　材料：炙黃芪15克，芝麻粉20克，粳米100克。
　　做法：① 將炙黃芪用冷水浸泡30分鐘，入鍋煎取濃汁；② 去渣取濃汁，加入淘凈的粳米，煮成稠粥，粥成后加入芝麻粉，拌勻即成。
　　吃法：清晨食用
　　功效：補(bǔ)氣，潤腸通便
　　主治：氣虛型便秘等癥
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